曾经不堪的经历,如羞耻,被欺负,被人看不起,压抑,愤怒,恐惧,会有那么一瞬间深深印刻在心灵中,然后在长大之后某一些事件会勾起你巨大的反应乃至失控焦躁不安愤怒,不要选择逃避,去深入它,看看它到底怎么来的,把这个事件当成是一次绝佳的机会,去关注你的内在,去释放它,清理它,你就会得到巨大的解脱。
扭曲的能量没有得到释放的可怕后果
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