专注力将长久影响孩子学业的表现和意志力的品质，专注力不足的孩子，上课容易走神，知识断点，课后又要参加各种补习班或者请家教，孩子的学习时间延长，学习的压力就增大了，学习兴趣也随之而衰减，学习、生活就进入了恶性循环。
注意力缺失其实大部分都会，只是每个人的轻重程度不同，注意力缺失可以通过外部环境的塑造，专注力训练，来延长注意力的时间。注意力缺失有遗传因素，也有生育成长环境造成，孩子的大脑还不成熟，出现自控力弱，容易分神都是正常现象，作为父母首先要了解孩子在各个阶段的心理和生理的发展过程，这样才能对孩子有合理的期待，并创造出正确的家教环境进行训练。
我们要为孩子创造安静的，较少打扰的学习环境，不要压迫孩子做作业，不要唠唠叨叨，更不要在孩子做作业期间端茶倒水，嘘寒问暖。做作业是孩子自己的事情，要为此承担责任。对于专注力差孩子，父母采用有距离的陪伴，有距离，不是坐在旁边盯着孩子，而是家长和孩子同一空间，家长自己看书、工作，不要玩手机，家长注意力放在工作和看书上，不要孩子东张西望时，就冲上去，专注在自己的事情上，给孩子做好榜样的同时，也能为他创造无声的专注环境，这适合刚进入小学阶段的孩子，家长可以适度的陪伴，但目标明确：陪是为了不陪。
除此之外要保证充足的睡眠和运动，为孩子打造身体的发动机。睡眠是孩子的发动机从1.0提升到2.0的效能，运动就是给这发动机加t的过程，充足的睡眠和运动可以帮助孩子提升专注力，孩子的大脑精力不足，自控力也会不足，自控力是大脑耗能最高的运动。所以每天必须保证孩子9~10个小时的睡眠，放学后带孩子一起20~30分钟的中等强度的有氧运动，坚持一段时间后，孩子的表现会带给您惊喜。
帮助孩子提升专注力的方法没有一招见效的，要根据自己对孩子的观察，有针对性的进行调整，并持之以恒。
