忍不住对孩子发脾气,过后又后悔怎么办?

看着小考拉熟睡的样子,那么单纯,那么可爱,不禁为自己今天对他发脾气的行为感到懊悔。

考拉今天拿剪刀把我一个放玩具的袋子剪坏了,其实回想起来真的是很小一件事情,就是一个普通的超市购物袋那种,剪坏了扔掉就是,可是我却冲他发脾气了。他只是想拿里面的玩具出来玩,他只是打不开袋子,想到了用剪刀。

开始考拉看到我生气的表情,还对我笑,用手捂住我的嘴巴,怕我骂他。可是我的眼神依然很生气,过了一会,慢慢的嘴角弧度向下,眼眶泛红,看着他委屈和害怕的样子,我心软了,抱起他安慰了一会儿。

孩子有什么错呢?为什么要让他来承受我的坏情绪,深深的自责中。这种自责的情绪在考拉睡着后,会更加强烈。我总是会想很多,会不会在他心里留下阴影,会不会记恨我。

想到这里,我亲亲他的脸蛋,摸摸他的手,心里暗自下决心下次不会再发生这种随意宣泄坏情绪的事了。现在想想我生气的原因是什么呢?因为那个袋子,还是因为他拿剪刀?是因为他拿了剪刀这么危险的东西吧,可是我把剪刀放在宝宝能拿到的位置,本身就是我的错了。

我不是完美的妈妈,接受自己的不完美,但如果每次发完脾气后很自责,第二天又因为鸡毛蒜皮重复这类似的事,对亲子关系丝毫没有帮助。

在和宝爸沟通的时候,宝爸建议我,想发脾气的时候先让自己冷静一下,或者走开一会。

记得《蜡笔小新》里妮妮的妈妈有一个玩具兔子,每次她生气的时候,就会去疯狂捶打这个玩具兔子,直到平复情绪后再出来。

当时看的时候只觉得太搞笑了,其实这就是情绪的一种宣泄,等释放坏情绪后再出来。

在网络收集资料等时候,看到正面管教中提到一个方法,“冷静角”

父母们一旦发现自己已经到发火的边缘,不要在盛怒之下去与孩子沟通,不要急于当下去解决事情。而是告知孩子“妈妈现在很生气,需要独自冷静一下”,然后离开孩子,比如去卧室,或者听一听喜欢的音乐等。给自己冷静下来的时间,等到情绪平复些,再来处理这件事。

我想下次遇到这种情况,先让自己冷静一下再处理。

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