学习方法论，说起来简单做起来不容易。
1，理解作者要表达的核心内容
2，作者的内容和我产生的关联.
3，我该怎么做出改变
4，我该如何持续做出改变
现在总是会因为太多的内容和太多的分享专栏因为看不过来所以会感觉焦虑。焦虑并不会对我的成长有任何的帮助，那我为什么还要焦虑。这恐怕是很多人都会有的症状，相信我你并不孤独。
回想有一天我看了别人分享所有的专栏和每天读本书，感觉自己内心收获满满。心理很嗨，真的是这样吗？真的收获了很多吗？其实那只是假象，就像我们不能一顿吃撑了就觉得我变胖了一样，一顿吃的再多也不可能胖多少。认知不是一天就改变的。
所以每天都提高一点点。把注意力用到真正挣钱或者正确的事情上吧。我觉得这样才能持续的成长。
学习是为了开拓更多眼界，学习是输入，让我们看的更远，看的更深，而践行才能有输出，没有输出的学习就像光吃不拉的貔貅一样，不好。
学不会，做不好，就是因为我们低估了重复的次数。
就像游泳一样，我们为什么游的不快，为什么动作很标准了还是游不快。就是因为刻意练习的次数不够，没有足够的重复次数。感受细微的变化能力，可以让我们感受到每次重复时的进步，这需要你的感受细微变化能力极强。感受到进步才能持续下去。
写作，总是持续不下去，耐心不够，感受细微变化能力又不强，没有看到一点点的进步，所以总会不够持续。
那么多的专栏，那个专栏更重要，我认为是李笑来的。因为他的概念都是底层框架，就像地基一样，只有把地基盖好了，上面的楼层才稳固。
每天醒来或者没事的时候都要问自己什么更重要，什么更重要，是李笑来的价值观，也是我的价值观。要把它刻在我的脑海里。
只关注自己认为重要的，不重要的，可以随意些，不用事事都在意，这样可以让自己开心，也可以解除自己的焦虑。
每天的注意力有限，集中2个小时学习就好，先持续一年，然后再慢慢改变其他的习惯，一年改变一个习惯，多了只会什么都改变不了。
