无论是病人，还是医生，其实都对遗传很陌生！这个词语大家都熟悉，但是遗传，在对基因尚未全面了解之前，人们都是陌生的。
然而，许许多多的人，居然已经很“熟练”的运用这个词语了，似乎科学的普及已经如此快速，可以将这样高尖端的学问，变成了流行语言。那些胖子、近视眼、高血压、糖尿病病人，会不假思索地说：“我这个病是遗传”证据很简单，只要爸爸、妈妈、哥哥、弟弟、爷爷有这方面的问题，就会产生这样的联想。
遗传和基因有关！在你没有确认你具有某种特定的基因之前，你的多数身体问题都是你的生活方式的产物。即使你真的具有某种疾病的遗传基因，你要知道，你身上还有至少85%以上的基因这辈子从未打开来执行过！基因只是一个图纸，只在身体被通知需要的时候，才会打开这个基因，制造特定的蛋白质。
实际上，如果你和你的父亲、母亲、爷爷、奶奶、弟弟、妹妹、哥哥、姐姐如果都患了同一种疾病，比如高血压、糖尿病、痛风、肥胖，那并不是告诉你，你具有那种基因，而是你的整个家族具有同样的生活饮食习惯而导致同样的健康损害！
真正的传染病，不是通过细菌、病毒来传播，真正的传染病，是人们彼此传染了共同的生活习惯，以致产生共同的健康问题。就像官场里面的人，几个个都是脂肪肝、高血压、糖尿病、痛风，或者四项都有，这就是传染病，这种传染病在改革开放之后，传遍了中国大地，让慢性疾病成为流行。
最明显的关于遗传问题的思考，就是日本人给我们的教育。日本这个民族，整个民族的身高都很矮小，原本人们都骂他们小日本！但是二次大战之后，这个国家高度意识到健康问题对这个国家的未来的意义，于是大力推广各种预防医学政策，也不断推动民间养生思想蓬勃发展！从小学生的膳食抓起，从每一个孕妇抓起，落实健康行为，增加营养供给，于是，新一代的日本人身高大大增加！如果说遗传，这个民族都是矮个子，最应该遗传矮个子，为何后代个个都可以突破？
原来，每个人都具有非常复杂的基因，各种基因分别在必要的时候执行对应的任务。基因是一张施工图纸，工期是确定的，不可以随意更改，在生长期内进行的施工，就必须在生长期完工。在发育期进行的施工，就不能够拖延到发育之后。一旦身体营养不足、不均衡、不完整，身体无法在既定的生长周期内，完成身体内部足够的细胞生长，就会根据材料的供应状况，提前完工，缩小建筑体积，原本要盖100楼的，改建为30层楼。
你的五脏六腑都有对应的生长期、修复期。在生长周期内，不能够完成全部的生长过程，每个脏器的功率就会下降。在修复周期内不能够完成修复计划，就会导致身体内脏器官功能衰退！
你的父母个子不高，是否会遗传给你导致你的身高也不高？不会！肯定不会！因为你的父母并不是具有一个长不高的基因，而是他们因为营养不良，没有发挥他们自己的基因的优势，他们的身高没有长到他们的基因原本设定的位置，提前完工了！但是他们的基因是好的，他们传给你的也是优势基因，只要你提供了优质营养组合，持续供给，加上不受压力、毒素的影响，你就可以突破这个“遗传”的假象，长到足够的高度。
遗传，是上天的一种智慧，每一个物种都会选择对身体有价值的基因传给后代，难道只有人类的祖先无聊，专门把对健康不利的疾病基因传给后代？那么达尔文的生物进化论就应该改为生物退化论了！在每个人身体内部，都存放着各种图纸，这个被称为基因的图纸，并非自动展开工作，而是根据人的生态，根据肌体处于的状态，选择对身体而言所必须的图纸。我们有理由充满信心地与我们的祖先合作，发挥每个人的基因优势，让生命的品质不断提高，世代相传。
