想写这个话题很久了，毕竟我还是蛮有发言权的。

话不多说，下面这张对比图看的可能会更直观一点。

左边是我17岁的时候，右边是我今年1月的时候；现在看以前的照片，居然有种恍若隔世的感觉。

所以，我想在这里记录一下我这几年跌跌撞撞的变美史；本文可能稍长，涉及双眼皮贴教程、身体姿态修炼、脱毛大作战、穿搭等等变美干货，以及心态的调整问题。

本文一共分为3个大阶段：萌芽期、改造期、思考期。绝对干货满满~

萌芽期（18岁以前）

（1）高中以前

在我高中之前，我是对长相没有概念的。当时我只是模糊地知道我个子高，人瘦，同学们都说我身材好，至于脸，应该也不错吧（当时真是心里真是丝毫没有B数）。

（高中以前照片真的很少，只剩下初中毕业照了。这个肿肿的脸……）

（2）高中时期

进入高中，心里开始出现爱美的萌芽，我也模糊的知道了自己长得并不好看，至于是怎么知道的呢？

这里有个最直观的方法——完全没有人追啊。

但我依然固执的觉得我不算丑，只是不美而已。

然后，我看到了别人相机里的自己——

说真的，16岁的我，我们出来谈谈吧

看着这几张为数不多，被人抓拍的，天崩地裂的丑照，当时我的心态有点崩

我也终于接受了自己长得不好看，气质猥琐的事实

我也挣扎过，稍微的做出了一点改变↓↓↓

变成了上图这样子，摘掉了难以描述的眼镜，穿着正常不出错的白T和黑短裤，我在马路牙子上露出了和善的微笑（写着写着突然写笑了哈哈哈）

但还是又丑又土，所以我的自救之路还没有完。

当时的我分析了一下我需要改变的地方：

①发型：鬓角的碎发让人感觉很杂乱，很粗糙

②皮肤：常年不防晒让我黑亮黑亮的

③眼镜：之前的老太太同款银丝眼镜……我已经不知道怎么吐槽了

④衣品：完全不会穿衣搭配，日常乱穿

⑤表情：不习惯拍照，所以照片上表情会很崩；平时也没什么表情，看起来很丧

我做出的改变是：

①发型：当时班里很流行公主头（类似下图这样），老师会认为这是扎发，并不会说我们，而且这样可以掩饰我杂乱的鬓角碎发，效果意外的还不错。

②眼镜：根据当年的流行趋势（10个人有9个都是黑框眼镜），我把眼镜换成了黑框眼镜，这么一换，效果卓绝，当时还被人夸了眼镜好看。虽然我表面不说，但是我的内心美滋滋

③表情：学会不再惧怕镜头，努力的笑出来，虽然笑的也不是很好看，但看起来也不会特别崩坏了

④皮肤、衣品：由于一直没有涂防晒的意识，当时我的皮肤我还是任由它自生自灭了……在学校里每天要穿校服，衣品的改变也更谈不上了。

经过以上的改变，在高中毕业照的时候，我成功变成了这样——

这可能是高中时期当时拍的最好的一张图了，我对自己当时的状况也基本满意。

（3）暑假

高中过后的暑假我也没闲着，虽然毕业照感觉还不错，但是值得改进的地方还有很多。

在这里先来对我当时的具体情况分析一下吧

缺点：

1.毛发浓密：小胡子与四肢汗毛，让我汉子气十足

（可以看到青色的小胡子）

2.多眼皮：本来不算大的眼睛被多眼皮压的更小了，对我来说是颜值封印一般的存在

3.糟糕的衣品，一共就三件，包包鞋子裙子，全都搭配失败

4.额头高、颅顶高，明明发量惊人但看起来头发好像很少。但是我那时候竟然还经常梳着大光明！！！（想打死自己！）

5.身体内缩，肩膀内扣，不自信的身体语言

客观来说，当时我也是有优点的：

①四肢纤细，有胸有腰有腿

②个子还算高挑，也不胖。168cm，53kg

所以我采取的措施是：

①发型：把头发放下来变成披肩发，刘海自然长长，拨到一边变成侧分，这样可以挡一点额头

②眼睛：开始带美瞳，发现黑眼珠大了以后多眼皮的问题也不是很明显了，眼睛整体看上去大了

③皮肤：涂BB霜，看上去不再黑亮黑亮的，肤色也稍微均匀一些了

④身体语言：开始按照妈妈说的【挺胸抬头】，不再畏畏缩缩

⑤衣品：当时是暑假，相对来说比较好穿衣服，一条裙子就好了，所以买了一些裙子和高跟鞋。

其实当时买的裙子和高跟鞋按现在来看根本不好看，不过当时我已经感到很满意了。

感受一下当时的画风……

本来就黑还涂着亮银色的指甲油，穿着这种超显黑的白色，我当时居然感觉挺好看……

总之，经过上述一番操作，虽然还是很一般，但是出门已经有人把我叫美女了（以前从来没有过的！）

心里还是挺开心的

第一阶段的改变就到此为止了

总而言之，在这个时期，美的意识对我来说已经完全觉醒了，但是还远远不够。

当时的我没有思考过自己究竟适合什么，什么搭配好看；而是什么流行就把什么往身上穿，觉得什么好看就穿什么

接下来是第二阶段，我开始对自己进行更全面的改造，过程中踩了很多坑，跌跌撞撞的摸索着。

改造期（18岁-22岁）

第二阶段是我对自己变美之路来说是一段非常重要的时期，在这个阶段我不断摸索，最终形成了基本稳定的个人风格，也越来越自信。

（1）摸索时期（13年下半年-14年上半年）

这一段时间是我改变身体语言、培养衣品、变得精致化的一个重要时期。

我主要做了以下的事情：

1.还记得上文中的【毛发浓密】吗？在这个时期我处理了这些。

小胡子：用漂胡剂将它们染成了淡金色，效果比较自然，就像小绒毛一样，使脸上看起来干净精致了很多。

用的时候要糊这样厚厚的一层

但是漂胡剂会有点刺激皮肤。我是个从来不过敏的人，但是用过后嘴巴上方会起小疹子。不过效果不错，皮肤更结实的女生可以pick它

之后我抛弃了它，选择去化妆品店开脸，滋味……十分酸爽

现在……我已经放弃这些一切方法了，我选择——用修眉刀自己剃掉。

有人会担心地问：刮掉小胡子不会长得更快更黑更浓吗？

那么就这样设想一下：你从汗毛中部剪断会让它长得更快更黑更浓吗？应该不会吧。那从底部剪断它也不会长得更快更黑更浓。

我已经为大家试毒过了，并没有变得更黑更浓密，请放心使用。

四肢汗毛和腋毛：最开始我选择用脱毛膏将它们脱掉了，用的是下图这一款，脱的基本干净。但是还需要洗掉，使用有点麻烦。

之后用过脱毛蜡纸，滋味和开脸一样酸爽……而且还会有胶在皮肤上残留，需要用专用的纸擦掉

最后和小胡子一样……我选择刮掉汗毛……

我买了下图这个3只装的刮毛刀，一年多了，第一只还在用，十分经济实惠了

眉毛：不经修饰的眉毛会让人看起来很糙，所以需要定期修眉毛。

我初期的做法是去化妆品店定期修眉（现在可以自己修了），眉毛有型之后会精致一些

2.身体语言：这时我已经经常被人说好看了，也自信了一些。在走路时会尽量的挺直背部和收腹。

具体做法：

①想象两个肩胛骨在互相找对方，使肩膀尽量打开。②想象头部有一根绳子在提着自己的身体，身体有意识的尽量的往上提。③日常吸小肚子，不要放弃治疗的任由它凸着。

每天都这样做，长久下来就会变得仪态大方，身姿挺拔。

（可以明显地感觉到她的身体有一股向上提的劲）

3.化妆：当时并没有系统的学化妆，都是一个单品一个单品的尝试。

底妆。对于底妆我的诉求很简单，不需要太白，让我肤色均匀即可，毕竟也懒得涂脖子……建议用浸湿的美妆蛋上妆，这样妆面会比较服帖一点

眼线。我的眼睛摘下眼镜后真的很无神，所以画眼线是必不可少的。

记得当年初学的我，还是看了当时唐嫣演的【金玉良缘】琢磨出来眼线怎么画的，就是：眼尾眼线部分的弧度和睫毛上翘的弧度是重合的。

（我学画眼线的途径也真的是角度清奇……）

如下图小红圈，眼睛睁开时睫毛会和眼线重合

但是现在越来越不喜欢用眼线笔了，我通常使用深色眼影画上眼线和下眼线，就算手抖一点也没什么，晕染开就好，而且效果十分自然，对手残十分友好。比起黑色的眼线笔，咖色也会温柔许多~

红圈圈-上眼线

红圈圈-下眼线

双眼皮贴：对于我的来说多眼皮就是我的颜值封印，而且我的多眼皮真的很难贴成双眼皮，为此我几乎试过所有的双眼皮贴。

最开始用的是下图这种普通双眼皮贴，对我来说它的支撑力不够，贴不出来双眼皮

但是这里有一个小Tip——把它反着贴，也就是平的那边在上，圆的一边靠近眼睛，这样再顽固的眼皮也可以轻易地贴出来，不过效果不自然

然后用了纤维条双眼皮贴，可以贴出来双眼皮了，但是很明显可以看到有一条缝，而且要把纤维条的两头剪掉，有时候会失手剪到眼皮，十分危险了

双眼皮胶水完全不能把我变成双眼皮，遂没用几次就闲置了（难道是我的打开方式不对？）

这种橄榄型双面粘双眼皮贴是我用过的最后一款，因为——用它贴了几个月以后，我变成双眼皮了！！！所以我至今对它心怀感恩！

发现自己变成双眼皮的当天，我还发了条盆友圈向大家昭示我的喜悦！那天风和日丽，阳光暖融融……

4.衣品，在初期，我穿衣也踩了不少雷。

当时最喜欢的短裙是上图这样的（时间太久，找不到当时的裙子了，大概形状类似）

虽然看起来并不丑，但是真的不适合我。

具体原因如下：

没有明确肩线的设计，让整个人看着塌塌的没有精神。

现在的我也依然挑战不了没有肩线的短袖，最后……上面这件只能退掉了……（我发誓！淘宝模特图我真的没看出来这件衣服没肩线！）

上衣盖住腰部松紧带，无法显示出腰线，而我因为有胸，不显腰的情况下会显得上身很宽大，活活胖了10斤。

地摊材质的雪纺裙，没有质感。

还踩了这件的雷——亮黄色防晒衫。

时间久远，同样没图，只能找了一个颜色类似的。

我不知道当时黑黑的我，怎么有勇气穿亮黄色的防晒衫，还露出黑黑的胳膊……

我的衣品修炼之路是这样的：

（1）多看，当时我有一位舍友，衣品非常nice，我每天看她的穿搭，以及跟她讨论穿搭，自然而然对穿搭的一些基本原则有了一个模糊的概念。

比如：

上紧下宽原则：上身修身款，下身宽松款。

（泫雅牛仔裤真的好好穿）

上宽下紧原则：上身宽松款，下身修身款。

修身原则：上下都穿修身款，是比较显身材的一种穿法。

基本的颜色搭配原则：只要单品风格不是太过冲突，黑白和牛仔蓝几乎可以与全世界搭配。

皮肤不白就要避开饱和度非常高的所有颜色。

小课堂开课了

如下图，饱和度低更像我们今天所说的灰调较多的莫兰迪色，饱和度高则颜色更亮更荧光。一般来说，白皮更容易hold住饱和度高的颜色。

色彩搭配三法则：

①同色深浅搭配法：不同深浅的同一种颜色互相搭配。

②补色搭配法：【红橙黄绿蓝紫】 中不靠在一起且中间相隔两种颜色的就是补色。比如红&绿、黄&紫。

③邻近色搭配法：【红橙黄绿蓝紫】中紧挨着的就是邻近色，像红&橙，黄&绿，首尾的红&紫也是邻近色。

但是按照②③这么搭配的时候要慎重，我们日常穿着需要降低颜色的饱和度，或搭配黑白灰和卡其米驼藏蓝等色彩感很弱的颜色。

因为全身都使用饱和度比较高的颜色时，会变成下面这样↓↓↓

知道了这些基本原则以后，穿衣服基本就不会像上面那样踩雷了。

多试。知道理论知识还是没用的，主要还是要把自己知道的变成现实。

恰好又到了暑假，我就躲在家开始买买买……

每天都在想明天穿什么……新买的哪件衣服用哪件衣服搭配……

在买衣服的过程中也踩到过很多雷，幸好都是几十几十块钱的买，没有太过浪费。（上面起码有4件都买的很失败）

久而久之也逐渐学会了在淘宝上挑衣服，退货率也大大降低了。

然后我终于，初步有了人样！！！到那种出门会被人夸是美女、长得漂亮的程度了。

而我也开始逐渐发现自己的风格，一些随大流的方法开始逐渐被我摒弃。

2.稳定风格时期（14年下半年-16年底）

虽然初步变得好看了，但是问题也不少。

因为当时的我陷入了一个比较大的误区——没有找准自己的风格。

上图的黑长直发，白衣棉麻裙，几乎素颜的淡妆，通通都在昭示着一件事——当时的我在把自己往清纯方向捯饬。

为什么呢？究其根源，这是一种带着讨好性的做法。

周围的环境里，所有人显然喜欢没有攻击力的清纯型的女生。父母、老师、男生、女生、小朋友都喜欢。而最开始我想让所有人都喜欢，显然，我把自己当人民币了。

所以初步变得好看的我又掉入了一个坑：和自己匹配的风格跑偏了。所以明明搭配上、妆容上没有问题，但还是不够好看，因为清纯的风格并不适合我。

我是什么风格的呢？

从小到大，我听到的关于自己外貌评价是这样的：成熟、高冷、冷淡、气场强、御姐……

把这些评价综合起来，很容易得出我本身的风格——

职业、成熟、性感、时尚、攻击力强……所有的标签都和清纯系背道而驰。在我发现这一点之后，我用1秒钟做出了选择。我只想变得更好看，为什么要关心我是否令所有人都喜欢呢？我自己开心就好了。

所以我做出了这些改变：

1.根据自己的肤色（我是冷黄皮），口红颜色从没精神的浅色口红变成了提气色的艳色口红。

2.穿衣风格不在刻意人畜无害，变成了我开心就好，只要我觉得好看且适合我都会尝试。

3.发型上做出改变。虽然发型一直没有怎么大动，但还是做了一些尝试的。

从直发变成了卷发↓↓↓（卷发我大概维持了3年左右，及腰的、及肩的……各种长度的卷发）

跟着嘻哈的潮流尝试着编拳击辫↓↓↓

（我自己是个手残，编发完全仰仗我巧手的妈妈）

去年把及腰卷发剪了，重回黑长直发↓↓↓

年初把发梢修了修，让Tony老师帮我剪了八字刘海，遮一下大额头

目前的发型基本固定下来了——

中长的卷发or直发：因为我是长脸，过长的头发会有种把脸拉长的感觉，肩膀到胸部的长度最好。

中分or侧分的八字刘海：用来遮额头，以及扎马尾的时候不至于诚实的把全部脸都露出来。

经过以上将近5000字的操作后，近期的我是这样的。

虽然也没多好看，还存在着很多问题，但是比最开始的样子，已经令人满意多了。

我的形象改变历程到这里差不多已经说完了，方法什么的都在这里了~

我还没有忘记我在开头说的三阶段，还剩下最后一个阶段，思考期（22岁至今）。

第三阶段是我个人对于美的一些思考性的问题，比如怎么看待别人的眼光，心态的改变等等；也是指导我之后做事的思想方针。

所以我会单独为它写一篇推文，到时候更新的话会在公众号里告诉大家的。（如果大家不嫌弃我废话多的话）

最后，非常感谢看到这里的朋友们，希望我的经历可以帮到你们~