【第6期小文自律行动营成长记录】千里之行始于足下

第6期小文自律行动营-3排2组丢丢

前言:

好习惯在于坚持,最简单的坚持就是执行微习惯,把要养成的习惯细分,先让自己觉得完成一个微习惯很轻松,再加上,有同行的人一起,一切都变得简单多了。

1.初进小文自律行动营的初衷,为什么来自律行动营?

和小文老师是在猫叔的自律行动营认识的,那时候觉得小文老师的街舞很厉害。


后来看到了小文老师的文章,觉得一个人竟然能坚持这么久的月计划,完成了那么多件事情。

而且那段时间,自己的状态一直很不好,喜欢熬夜,刷视频,很多时间都被我浪费了。

当看到小文老师朋友圈介绍自律行动营的时候,立马就加入了。

2.在自律行动营的这14天中你收获了什么?

制图技能篇

01 行动承诺书


之前报了英孚的英语学习课程,但因为偷懒,落下了一些课程,所以主动找到了我的同桌老铁润华,请求她的监督,现在已经完成了7个模块的学习,还有1个模块的学习就成功啦!有的时候,有人监督,有奖励,更能够督促自己完成任务。

02 7月月计划图


月计划的制定,能够让自己更加直观地看到自己这个月的规划,然后再按照月计划去细分目标,落实到每天。

1.加入行动营之前和加入行动营之后的对比感受

没加入行动营的时候,过一天算一天,从未想过自己要怎么去规划时间。特别是周末休息的时候,觉得工作了一周已经特别累了,周末就应该放松一下,于是刷剧刷小视频,两天很快就过去了,真的太可怕了。

加入自律行动营以后,每天定好了必须要完成的三件事,把一整天的大方向完成了,而且每日有复盘,就能够保证不走偏。

2.在这里做了那些之前没有做过的事情?并且通过自己的努力做到了!

成为设计官,为老铁们制作颁奖海报;尝试朗读语音打卡,有意识地去练习自己的前后鼻音。

3.从14天的行动营中学习到了什么?知识,方法,思维,行动等等

通过了小文老师的课程学会了寻找内心驱动力,制定目标,细化目标,每日能量复盘,不让每一天都“白”过,知道以后就能够知道今后要怎么做了。

4.在行动营中,我链接了那些老铁?与他们有哪些交流和互动

和同桌润华老铁相互监督对方是否打卡了,有没有完成任务;和昱辰老铁聊天以后才知道原来也是之前读书营三连的老铁;真的太有缘分重新相遇;还有亚轩排长每天的提醒,语音会议……

5.在行动营中我帮助了那些老铁或者收到了哪些老铁的帮助,你想对他们说什么?

有的时候比较忙或者在外面忘记时间,同桌和排长都会打语音电话提醒,感谢这段时间的督促!遇到你们真是太好了!

6.关于自律营哪个环节对于你来说,你感触最深?为什么?

招募金主爸爸活动,老铁们精心准备一些礼物,通过抽奖的方式将这些礼物送给幸运抽到的老铁,这样暖心的活动,加强了老铁们的链接。

3.最后,我还想对行动营说

希望接下来的日子还能和大家一起同行,希望自己能够变得更加优秀~一点一滴的积累,相信和大家一起前行,就能够到达自己想要去的地方,一起加油!

第6期自律行动营丢丢202000711

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 202,905评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,140评论 2 379
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 149,791评论 0 335
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,483评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,476评论 5 364
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,516评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,905评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,560评论 0 256
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,778评论 1 296
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,557评论 2 319
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,635评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,338评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,925评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,898评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,142评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,818评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,347评论 2 342