接近20多天了吧，每天都是10点或者11点才起床，今天，我总算早起了一次，9点就起来了。
很惭愧，我的早起应该是绝大多数人的晚起。不过对于我来说，这已经是了不起的进步了，因为要改掉一个习惯真的挺困难。
比如说我这次这个早起吧，是在经历了控制不住的晚上熬夜、早上实在爬不起来、定了闹钟又不管用的各种问题以后才实现的。
为什么实现了呢，我想，还是因为我心里建设做好了。
因为最近我觉得时间不够用，而起床晚了是造成我白天时间不够用的一大元凶。所以，我就暗示自己必须得早点起来。
然后今天没用闹钟，自己就清醒过来了。
这只是一个开端，希望以后再接再厉，把晚睡的毛病也改了。
经过这件事，我发现要达到一个目标，必须得先把心里建设做好。特别多想想实现了这个目标，对自己有没有什么直接的好处。
比如说熬夜这回事，我想我就不会给自己暗示说熬夜对身体不好。虽然身体健康确实最重要，但因为对身体不好这个事情一下子不会表现出来，脑子是绝对不会在意的。
我就给自己暗示熬夜第二天起不来，这是直接相关的。不熬夜，就能早起，早起，白天可用的时间就多，白天可用的时间多，事情的安排就会更加合理，能做的事情就能更多。能做的事情多了，生活才会更加充实，一些想要的东西才能去追求。
这一连串的事情暗示下来，我想自己就会有早睡的念头了。
我近期的目标，就暂定早睡早起了。
