我的21天手帐小行星行动营

朋友告诉我手帐小行星21天行动营开始招募的时候,我毫不犹豫就和她抱团报了名。

作为一名写了3年hobo每日一页的手帐er,持续关注手帐相关领域,其实对手帐及其相关世界一点都不陌生。

加上自己也会画画,也有很多很多的胶带贴纸印章,完完全全是个手帐坑的“老人家”了。但是我清楚的知道小雨身上的能量,能够连接到她,跟她学习的机会,决不能错过!

就像手帐小行星置顶的图片说的那样:“陪你体验手帐+人生”的无限可能。”我要乘上领航的这趟太空舱,去到手帐小行星,探索我人生的无限可能。


图片发自简书App

一入群,就被助教秋秋说“大神你好”的时候,我内心除了开心以外,依旧是信心满满,自认为在21天内,一定可以拿到终极大奖,作为交换生参加Grace的训练营……

结果自己真的是太自大了,这些自以为很容易的目标成了“想得美系列”。你永远不知道你的人生将会面临什么未知的挑战。在这样一个美好而强大的小团体中,你会发现无限多的小宇宙。

图片发自简书App

课程一开始,就遭遇了家里突发大事件,第一周,完成课程、打卡都超级勉强,只能拿国誉自我每天的日程来打卡,结果还是有3天,没能及时打卡。心情真的是糟糕透顶,和预期结果初入太大了。

正如《非暴力沟通》前言里的一段话:“由于认为自己‘应该’做到许多事情,我不停地指责自己、命令自己、要求自己。这不可避免地导致内在的分裂与不满。”

图片发自简书App

而小雨的课程中,不管是EETA脱困四问,情绪管理,还是用声音分享的《一生的计划》,很多内容,小伙伴们的鼓励,同时也教会我"倾听内心中不同的声音,以及它们所反映的需要——这促进了自我理解和内心的和谐"。

从第二周开始,逐渐恢复状态投入到工作和学习中,狂补落下的课程,虽然未能发挥预期水平,但是也不再追求完美,与当下自己的状态和解。

图片发自简书App

21天的课程,小雨一节一节的课程递进。第一节课,先从明确了自己的手帐目的开始。意外的发现自己的国誉自我手帐正好就全部含盖,也难怪在时间不够用的情况下,我也只完成了这本手帐的记录。

我也在小雨和秋秋的鼓励下,做了一个国誉自我手帐的分享,这是我第一次尝试语音分享,真的是自己不尝试不知道要把自己想要表达的事情说清楚,是个说起来比想的难的技术活,但这也成为了我的个人小小成就事件。

图片发自简书App

手帐“断舍离”让我反思到自己跟自己的很多文具和手帐周边,都还没有好好相处。

在Q&A零基础如何开始写手帐上课程上,我这个老手虽然知道和了解各种手帐,也从来没有像小雨这样,做了全面且清晰的分类和总结。

也如新人一般,学到了如何把自己的手帐在碎碎念小日常的基础上,加入“一语动人心”的小金句,小确幸,大事件等模块,减少那些不必要的话唠,锻炼自己的“一行力”。


图片发自简书App

反思日记、复盘,这些原来和我以前认为的都不一样,原来,我(这个人)能为此(这件事)做些什么,这样的行动力才能真正让人成长,才是真正的反思和复盘。

高效能手帐学会了如何利用手帐结合一生的计划,月计划,规划自己的人生,去付诸行动,去提升自我管理。

手帐美学让我意识到自己的留白不足文字挤成一堆的问题。

学霸笔记、主题手帐,这些内容都丰富了我的手帐+人生的无限可能。

图片发自简书App

感谢21天里,小雨悉心安排的课程,还有语音小Tips,小视频这些辅助加餐,每一条都简单易懂的让我get到各种Aha。小助手们的每日“十秒思考”,十点电台,群内小伙伴们的分享,带领大家复盘课程,这些课程体验都非常的棒。还有一群爱好手帐的小伙伴,比我厉害的多的“大神”,一同进步相互学习的过程也非常的开心。

接下来的日子,我会继续与手帐这个小伙伴,共同前行,创造更精彩的人生轨迹。如果还有通向小行星的太空船,我一定还会毫不犹豫的选择乘坐!

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,064评论 5 466
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,606评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,011评论 0 328
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,550评论 1 269
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,465评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,919评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,428评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,075评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,208评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,185评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,191评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,914评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,482评论 3 302
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,585评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,825评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,194评论 2 344
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,703评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容