生活感悟|只找方法，不谈感受。

前段时间看罗辑思维跨年演讲，罗胖中途摔倒，我当时心里一紧，紧接着就是一段反复吞噬我心灵的记忆扑杀过来。那是初中的开学典礼，班主任让我代表新生在全校师生面前做了一次演讲，演讲的内容早已经忘记了，可是因为我太紧张，结果下台时不小心摔下来，有些狼狈，然后又对视到班主任不屑且带有失望的眼神，那眼神像针一样刺入我幼小的心灵，当时真的很受伤，那种心痛是可以感受到的，让我每次想到这件事胸口就会发闷。自此，我对演讲始终充满着恐惧和不安。

后来罗胖在罗辑思维的公众号分析了一下这次摔倒事件。他说，大家都关心眼镜摔坏了没有，裤子坏了没有，没有人关心摔得疼不疼，因为人摔疼了可以忍受，而东西坏了就没有办法补救，整个演讲将会受到影响。真正做事的人，是不关心感受的，只关心目标达成的方法。

他的这段分析对我的思想冲击是很大的，对比我的那次演讲，一次失利之后就一蹶不振，一直沉溺在失败的感受中，过分强调自己的感受，浪费时间，消耗精力，消磨意志，很多时候都是一时的情绪冲动遮蔽双眼，陷入胡思乱想的恶性循环不能自已，甚至，很多事情都是自己根据自己的感受假想出来，这样的人怎么可能进步，怎么可能成长，怎么可能成功呢！

真正做事的人，真正能做成事的人，只找方法，不谈感受，这才是成功人士的有效行动逻辑。

由于最近家庭变动原因，我需要重新找工作，投了好多简历都石沉大海，加上家里娃小，正处在淘气的阶段，带孩子本身也很累。反思最近的生活状况，我发现我总是在抱怨生活艰难，工作难找，对未来充满忧虑，患得患失，浮躁，不安，无助，疲惫……各种各样的情绪感受压得自己喘不过气来。而这些全部都是自己内心的感受，而不是寻求解决办法。

有人觉得，负面情绪需要倾诉，这种思维模式是烦恼可以被分担的。之前我也是深受这种思维方式的困扰，因此一遇到烦恼就会向很多人倾诉，你一言他一语，最后发现和别人聊了很多，仍旧过不好自己的人生。大家都很忙，有些人想帮你分析可是根本没有时间，等他回复你信息的时候已经过了很多天，你可能还会被他突然的回复有些惊讶；还有些人即使是有时间听你倾诉，但是你需要花大量的时间来向他描述你目前的状况，等你搜肠刮肚用尽心思描述完，你会发现对方也不一定真能体会你的处境。因此，在普通人的交流中，不要妄想其他人能设身处地想你所想，更不要奢望别人的一言一语能解决你内心的矛盾，拯救你的，只有你自己。

所以，不要轻易对他人谈你的感受，你只能自己寻找问题解决的方法。

为什么不应该谈感受？

首先，感受影响我们认识事情的真相，更不利于解决问题，让我们陷入某种可怕的恶性思维模式，阻碍我们前进的步伐，甚至过多过久的负面情绪会影响我们性格，在关键时刻决定我们的命运。前不久，我在单位门口不小心刮了别人的车，车损并不大，对方是一个二十多岁的女的，她觉得她的车是新的，所以就觉得这件事接受不了，陷入极度的混乱状态，失去理智，她哭着大闹让我赔她车损钱，还让我赔她误工费，说耽误了她的时间影响了她的绩效。其实，她过分在乎自己的感受，导致她不讲道德不说，连规则都不讲了。

其次，即使是要解决或者面对我们的感受，最后也是要采取某种方法的。你抱怨工作难找从而焦虑不安没有用，最后还得通过某种方法来找到工作消除我们的不安；爱情中，女孩子往往抱怨说不顾及她的感受，其实是男孩子的某些行动上没有做到完美，没有达到要求，要顾及女孩子的感受光说是没有用的，你得讲方法，你得要行动。

谈到解决问题的方法，可能有的人认为一针见血似的那样才叫做方法，其实不完全对的。这得分问题，一是紧急立马可以解决的。比如车撞了，走保险就好了，不要带入各种各样的情绪，乱入之后搅在一起，让自己的精神陷入内耗状态，损人不利己。二是就让问题存在着，不去多想，答案会慢慢浮出水面。就如找工作面试了等结果一样，多想无益，反而有害，时间自会给你答案，你所要做的就是找到做事情对的方法而已。

遇到问题，用理性、方法和行动取代感性、意见和感受，虽然并不能让我们事事如意，可是至少能让我们节省精力，减少无益的内心损耗，从而瞄准下一个目标，击中它。

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