今年因为受疫情的影响，我没有送孩子去幼儿园。但又不想让她沉迷于电视动画片，所以便买了一些网课让她学习。
可理想是丰满的，现实是骨感的。“陪读”的时候才知道，我家小朋友的注意力是多么的有限。“三分钟热度”用来形容她绝不为过。前三分钟，一本正经地好好听课，过了三分钟，便开始抓耳挠腮，这里抠抠那里拽拽，过了五分钟便实在坐不住了，开始抢手机以示抗议。最后不得不在我的威逼利诱之下，勉强完成课程……真可谓是大人心力憔悴，孩子满腹牢骚，落得个“两败俱伤”的坏结果。
问题出在哪呢？
是我太急于求成？还是孩子注意力太差？抛开大人的功利心不讲，良好的专注力对孩子的学习成长是非常有利的。正因为我们都知道专注力的重要性，所以便在孩子小时候有意的培养。但如果发现孩子的注意力不太好或者不够集中，有没有什么方法解决呢？
可以试着用下面的方法去培养和改善。
1、情境创设
在进行需要集中注意力的活动前，有意识地给孩子一些“仪式感”，让孩子感受到父母的重视程度。比如先郑重其事的告诉孩子，我们要开始上课哦，先去上个厕所，然后把小桌子收拾干净，接下来小朋友要坐在小板凳上认真听课喽。
2、任务切割
因为每个年龄阶段的孩子注意力集中时间都会不同。三四岁的孩子的集中注意力的时间也就5分钟左右。如果完成任务的时间比较长，可以将任务分割成几个小阶段去完成。女儿快4岁，我观察到她集中注意力最长的时间也就5分钟左右，而一节课的时间是8-10分钟，4个板块。我便把这节课分解成2个阶段去完成。完成一个阶段便休息一两分钟，再继续下个一个。这样做可以帮助孩子合理看待任务。如果学会拆分任务的能力，即使以后遇到了需要长时间才能完成的任务也不会抗拒和逃避。
3、游戏训练
可以通过一些小游戏来训练提高孩子的注意力。我和女儿经常一起搭积木，她会专注一段时间去完成搭建一座小城堡，我要做的是尽量不去打断她，也不让家人去打搅她，只是陪在她身边，在她向你求助的时候适时的帮助下。也可以找一些走迷宫的图书来做，对培养孩子的专注力也很有帮助。
4、积极反馈
如果孩子刚开始坐上3分钟便开始注意力不集中，不要立刻去训斥孩子，反而要很认真的夸奖他：宝宝你真棒！你刚才已经集中精力地听了3分钟的课了，真的好认真啊！那我们可不可以试试集中注意4分钟呢？我相信你肯定能够完成！
在生活中，我们要善于发现孩子的优点，并且乐于放大这些优点，用优点积极鼓励地孩子，让孩子更自信，才能变得更好。我们还得重拾自己的耐心，让自己和孩子都慢慢来，让孩子去适应和改变，相信积累的力量最终会作用在孩子身上。
