我们惧怕的不是事情本身,而是事情带给我们的感觉。之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉,经常是因为这件事和以前的某件事很像,唤起了自己以前的某种感觉。所以,诱发事件经由一个完整的身体过程、情绪过程加思维过程,导致了当下的情绪反应。
也许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手,向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井,于无声处听惊雷。
思考:不想跟强势的上司沟通是什么原因?
看起来从任何小事入手,都可以深入到潜意识,自己如何做到?用冰山理论这个觉察,醒觉的工具。
我们惧怕的不是事情本身,而是事情带给我们的感觉。之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉,经常是因为这件事和以前的某件事很像,唤起了自己以前的某种感觉。所以,诱发事件经由一个完整的身体过程、情绪过程加思维过程,导致了当下的情绪反应。
也许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手,向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井,于无声处听惊雷。
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