我要介绍的是这本书——《刻意练习》，这本书的作者是安德斯·艾利克森和罗伯特·普尔。这本书从本质上来说是一本关于方法论的著作，它被知识界的各位大佬多次推荐去阅读。我是花了3个月的时间才读完了这本书。有人可能会问了，为什么花了如此长的时间才读完？这是因为书本身有点难读再加上自己也只是利用工作之余的零散时间读书而已。虽然花了3个月的时间读完，但我又花了将近半个月的时间总结了这本书的大概精髓。所以，现在才敢拿出来和大家一起分享一下我的总结和想法。刻意练习的方法论大概分为以下六个步骤。
第一，明确目标。
也就是说你想实现哪方面能力的提升。这里所说的明确目标指的是具体的目标，而不是笼统的目标。
第二，细分目标。
寻找该行业对此技能的标准要求、相关训练方法、该行业的大师和以往大师留下的相关书籍和资料等等。然后从中研究出达到大师级别所具备的各种心理表征，最后将这些表征作为终极目标的细分特定目标去训练。
第三，认识差距，刻意练习。
将大师的心理表征和自己目前的表征去比对，从中认识到与大师级别的差距。找出这些差距并设计出实现特定目标的训练方法。在训练的过程中要设置反馈机制：即怎么做是对，怎么做是错。对于错的要调整，而对的则需要坚持并养成习惯。
第四，跳出舒适区训练。
很多人都是停留在舒适区这个程度就不再前进了。比如说，“我篮球打到这个程度就可以，我不需要成为明星”等等自我安慰的话。而如果想要提高到大师的程度，就必须要提高难度。这就需要设计出新的训练方案，将难度提高到刚刚超越舒适区的范围。只有这样不断去挑战难度，才能将技能提高到大师的级别。
第五，专注练习。
将精力和注意力完全地投入到练习中去，即完全的关注和有意识的行动。让自己紧跟目标，适时调整，并且要多花时间去刻意练习。
第六，完成特定目标最后汇总。
在特定目标的训练过程中，多去尝试，改变错误的方法，坚持正确的方法直到建立起这个特定目标的专家级心理表征为止。然后再进行下一项特定目标的训练，直到所有的特定目标都达成后，这项技能你也就达到了大师的级别了。
举例分析:
我是一名产品经理，其实做产品的思路和刻意练习也是一样的。做产品，首先要分析市场需求，然后研发产品并投入市场，再然后设计反馈机制以获得消费者的反馈，最后迭代更新不断成长，直到达到一种稳态销量的状态。其实，生活中刻意练习的例子也很多，特别是在个人方面。假如一个人想获得财富，他应该怎么办呢？首先分析富有人群所具有的思维方式，将个人研究、理解富人的思维方式运用到社会中，获得社会的反馈，然后调整迭代更新，直到达到自己成为富有人群的状态。同样的思路还可以用在个人性格修炼、领导人修炼等方面。
刻意练习的核心是:前期通过学习、研究出这件事情的核心要点，然后运用到自己身上，在实践中获得反馈，最后完善要点直到达到预期的目的。我是特别喜欢这本书的，推荐给你，相信能对你有所启发。
