最近，小伙伴们，有争议了，来问我。
果果:有的人天生皮肤就那么好吗？
我说:不是呀！每个人的肤质不同，非要要说谁的皮肤好，那就是婴儿的皮肤最好了。
果果:为什么这样说，婴儿的皮肤不应该更脆弱的吗？
我说:肌肤是一个精妙的系统，婴儿的肌肤保持着完美的平衡和协调。也就是说，如果你的肌肤能够恢复和重建这种平衡，你的肌肤将再次接近完美。
那么果果，是不是让皮肤保持这种平衡和协调性好了呢？
我说:是的，大致上是这样的。
全身皮肤的面积是1.5～2平方米，皮肤的重量约占体重的16%。 皮肤的厚度介于0.5～4毫米之间，最薄的部位在眼周和阴囊，最厚处在脚跟。 皮肤可分为三层：表皮（表皮又分为4～5层）、真皮、皮下脂肪。
皮肤的pH值介于4.0～7.0，最高可达9.6；但正常情况下，应当是弱酸性的。pH持续过高会引起多种问题。 表皮含水量为10%～30%。
角质层细胞每28天更新一次（面部为14天）。 皮肤的黑色素细胞数量介于10亿至20亿个；每个人出生时黑色素细胞的数目就已经固定了。
作为学习如何护肤的第一步，我先使用一张皮肤解剖结构图来说明这种平衡是什么，以及肌肤是如何维持这种平衡的。
①新生和褪谢的平衡。
如图所示，皮肤最上面一层是表皮，而表皮又分为4～5层，最重要的是位于最外面的角质层和最里面的基底层。角质层是肌肤最重要的保护屏障，没有它，皮肤无法留住水分，不能隔离微生物和有害物质，也无法抵抗紫外线。基底层细胞以14～28天为一个周期逐步由内而外生长，穿透中间的几层，最后演化为角质层。
【失去平衡的后果】 ·角质层脱落、去除过多——将使皮肤保水能力严重受损，损失可达90%；皮肤对外界各种物理、化学刺激的抵抗力变低，进而会变得干燥、敏感，易感染微生物并进一步出现各种皮肤问题。
·角质层过厚——皮肤容易干燥、脱屑，肤色暗沉。
保护皮肤的完整健康、维护皮肤的正常更替，是最基础、最重要的护肤任务。
②水油平衡 汗腺、皮脂腺会分泌水分和油分来滋润皮肤，当然还有天然保湿因子（NMF）等来保持角质层的含水量。正常情况下，肌肤既需要水，也需要脂类和其他保水的成分。 在角质形成细胞之间还分布着精密结构和一定比例的脂类，它们对维护肌肤屏障完整健康、防止水分过快流失起着重要作用。
【失去平衡的后果】
·水分过多——会导致角质层含水量过高而发生松解，外界不利因子将更易穿透皮肤，让皮肤变得敏感，甚至还会诱发急性粉刺。
·油分过多——会导致毛孔粗大、皮肤易发黄、油光满面，细菌等微生物也更易于繁殖，甚至会引发皮肤炎症。
·水分或油分过少——都会导致皮肤干燥、粗糙。
果果提醒 不能让皮肤缺水，也不能让皮肤含水量过多。保湿是终生要做的工作。不能让皮肤缺乏油脂，也不能有过多油脂。要避免过度补水，也无须过度补油。
③侵袭与抵抗平衡
肌肤每天都要面对许多有害因素的侵袭，如紫外线、有害微生物、各种有害的化学物理因子等等。但肌肤的结构具有一定的防御力，能够自行对损伤进行修复。
【失去平衡的后果】 若损伤因素的破坏大于皮肤的防御和修复能力，就会伤害皮肤：例如肌肤本身有一定的抗紫外线能力和自我修复能力，但这种能力也是有限的，接受紫外线过多，就会造成损伤的后果。其他如细菌感染、黑色素增多、色斑加重等等，均可以有损伤过程参与。
果果提醒 需要保护自己皮肤的完整性和健康度，提高皮肤的抵抗力；同时尽量避免外界损伤。
果果:以上三种平衡，任一平衡被破坏，皮肤都会变差？
我说:皮肤屏障 皮肤角质层细胞、细胞间脂质，以及覆盖在皮肤表面的皮脂膜，组成了皮肤最外层最基本的保护层，被称为“皮肤屏障”。任何护肤行为，首先都必须保护皮肤屏障的完整。
果果:那么，这些平衡在什么情况下会被破坏呢？
我说:破坏皮肤屏障的后果十分严重：皮肤敏感、皮肤缺水、皮肤刺痛、黄褐斑以及细菌、真菌的机会性感染都与皮肤屏障被破坏密切相关。
果果:如何重建平衡，让肌肤保持最好的状态？
我说:维持皮肤表面的正常菌群，为皮肤构建了一层生物屏障，这层屏障的重要性正在被越来越多的人所了解。
哦，果果懂的可真多，下次有疑问还来咨询你可好。
好呀！果果很乐意帮助你，你的提问也是对果果的一种进步。
欢迎再次来撩……
