今天是什么日子
起床：6：25
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无
打卡任务
日记，日更打卡，开言，流利说
学习完所购买的课程
分解目标：学习跟本职工作相关的课程，再学习自己感兴趣的课程
阻碍：没有时间，执行力不够，懒惰，想玩。
计划：重新设定学习目标。
复盘：上班的路上听课学习，养成晚上听课的习惯。
阅读完所购买书籍
中期目标：5年阅读200本书籍
短期目标：每周阅读一本书籍，
障碍：没有时间阅读，懒惰，不想阅读书籍
计划：早起阅读10分钟，中午阅读5分钟，晚上阅读10分钟。.
总结：白天阅读书籍，晚上未阅读书籍。
英语
目标：每天学习50分钟英语
计划：早起听TED演讲，中午和晚上复习L6的课程，主要是长句为主。
复盘：早上听TED演讲，坚持每天早起听英语，继续努力。
写作
目标： 每天写两篇小短文，提交一篇短文
计划：坚持每天写一篇短文，搜集素材
复盘：搜集素材，未完成小短文，继续努力。
早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
障碍： 早起刷手机，天太冷，不想学习，懒惰，被手机软件影响
计划：早起学习英语，写日记，阅读书籍，学课程
复盘：完成日记，完成英语
周目标·完成进度
学习一章课程
学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。
健康·饮食·锻炼
计划：坚持固定的时间做固定的事情，每天晚上用运动APP来锻炼身体，先培养好的习惯。
执行情况：晚上未运动，回家太晚
睡眠习惯
计划：每天晚上十点入睡
实际：晚上十一点睡觉，继续调整。
人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。
工作·思考
坚持写清单，对工作进行排程。
最美好的三件事
- 学会乐观对待生活
- 学会复盘，逐步改变自己
- 平安就是最大的幸福
思考·创意·未来
昨天听到朋友的遭遇，感同身受，如果这件事情发生在自己身上，我又会如何做呢？是否也会选择放弃，并感到沮丧？大概率会如此吧！
多年的坚持，始终让我感觉自己非常无能，不管是收入，还是家庭，始终都是一塌糊涂。
可尽管生活压力巨大，我依然选择继续前行，这就是生活的魅力吧。
