防寒保暖

从工作后的几年开始,发现自己的身体是大不如前了。还记得读大学的时候,即使天寒地冻,穿上两件衣服也可以抵御严寒,那时候身体叫一个棒,现在不服老都不行了。

我这人有股子倔脾气,以前看书说不能常吃药,会有抗药性。所以感冒时一般都是死扛过去,导致鼻塞特别严重,晚上睡不好,第二天无精打采。

来到深圳以后,发现这里是四季如春,一直认为冬天也不会很冷。没想到,还是太年轻,这里冬天还是有些低温空气的。

前天一时兴起,在外面吃了一顿麻辣烫,身上出了点汗,拎着外套走在回家的路上。一路上冷风吹得游人醉,身上凉飕飕的,不知不觉间,寒气就入体了。

我发现感冒的一般症状都是有预发性的,当然每个人的情况可能不同。我是首先喉咙会有些干涩,喝水也没用;然后就是鼻塞,这点是最让我痛苦的,因为这会影响我整个晚上的睡眠质量,以前是将枕头垫高,现在服老了,改喝感冒清热颗粒了。

最后就是不断地流清鼻涕,让你特别地崩溃,所以我现在一般都是在鼻塞这个阶段,就赶紧采取服药的措施,将身体的不良反应降到最低。

虽然事后“亡羊补牢,为时未晚”,但是一个好的预防措施,才是最重要的。即使我们事后做再多的补救,都比不上从源头上阻止事情的发生,这个道理任何事物都是共通的。

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