2024年第一天许下愿心：
一关心粮食和蔬菜，关注自身健康，减肥，控制体重；（保持在100斤左右）
二关心精神和心理，关注自身情绪，静心，不恼不怒；（生气次数每周2次以下）
三是关心运动和健身，关注自身机能，锻炼 ，强健体魄；（每天运动1小时左右）
四是关心心灵和灵魂，关注自身学习，读书，滋养心灵；（每周阅读1本书）
五是关心生活和环境，关注自身成长，写作，坚持分享；（每天写作500字以上）
六是关心钱途和前途，关注自身积累，理财，财富自由；（少花钱多理财）
七是关心亲情与友情，关注亲人朋友，互动，多交朋友。
一迷茫，就出门；一具体，就深刻；一行动，就创新。身体和灵魂，坚持在路上，遇见更好的自己。
祝大家新年快乐，万事顺意！
