快七点了才开始写感悟，不仅仅是忙。
连续跟随刘老师学习一周，感觉都是很不错的。特别是昨天，孩子出现了几个小状况，自己都能及时觉察，调整好情绪，不仅接纳理解，给予他支持，还能保持好的心情感恩事情的发生，拉近了我们母子心的距离，收到了很好的效果，感到我们都进步了。
但是今早却不舒服了。最诧异的是，自己竟然任由其发展，以致于一天都高兴不起来。于是，下班回到家，安安静静的擦擦地，干干净净的，又听了一会课，感觉好些。想到爱自己的第一个层面，好像肚子需要被照顾了，于是热饭吃饭。咦？怎么好了？于是就想，其实，早上完全可以觉察一下，是什么原因让自己不舒服了？也可以“接纳感谢情绪的提醒”，暗示自己“允许、如其所是”，哪怕做做深呼吸和静心训练也好啊，但这么多方法好像都抛到九霄云外了，现在想想，都想笑，这是怎么了？没有多大的事啊？哈哈，好奇怪。同时，也深深的感觉到，当人有情绪时是多么不理智啊。
不过，静下心来思索，还是内心的“小我”在兴风作浪啊。还是没有完完全全的接纳自己，内心也总是有恐惧。曾经自己第一个层面都没有做到，对待工作认真负责，忘我到弄一上午材料顾不上喝水上厕所，等到站起来颈椎已经不堪其负；把关注放在别人身上，期望与需求未满足就憋气、委屈、冷脸，想以此吸引别人的注意，获得呵护。得到了觉得这个方法好，就变本加厉的使用，直到对方被磨的没了耐心。于是得不到就生气，有时带着气睡觉。呵呵，这就是折磨自己，还谈什么爱自己呢？
通过学习，现在基本上能做到第三个层面，但偶尔也会觉察失灵，嘻嘻。但这是正常的吧？我接受。我相信“天道酬勤”！
当你的才华还撑不起你的野心的时候，你就应该静下心来学习；
当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来，历练；
梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累，只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌，机会永远是留给最渴望的那个人，学会与内心深处的你对话，问问自己，想要怎样的人生，静心学习，耐心沉淀，送给自己，共勉。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！
