虽然一直没断看书，已经有2天没写简书了，说好日更一文，人就是这样，给自己设定目标，然后再用懒惰推翻它！
这两天看的 （非暴力沟通），（奇特的一生）。
首先我们来浅浅谈一谈非暴力沟通，我们作为普通人，都觉得暴力 两个字与我们没有太大关系，其实我们每个人，每天都会使用暴力语言与人沟通。我们经常对父母说，我自己的事情自己做主，不希望你干涉我！经常对孩子说，我打你是为了你好！经常对伴侣吼，你根本不了解我，你就是一堵墙！我们都在使用暴力方式与人沟通，结果是让父母伤心，孩子远离，伴侣更加冷漠。
而非暴力沟通，就是让我们转变谈话和聆听的方式，明白了自己的观察感受和愿望，有意识的使用语言。比如说，面对孩子，我们说，你没有把饭吃完，妈妈很失望。这样就是没有明白的表达与自身的关系。你可以说，你没有把饭吃完，妈妈感到失望，因为妈妈希望你能健康成长。
还有一点，就是面对他人痛苦的感受，我们常常急于提建议安慰或者表达我们自己的态度和感受，其实对方需要的是你的倾听。什么都不要做，站在那里，安静的倾听。
生气，就是用别人的错误来惩罚自己。这句话说的其实是错误的，生气是你内心的感受，你可以选择不归咎他人，把注意力放在自己的感受和需要上。生气的原因其实是不在于别人做了什么，而在于我们怎么看待对方及其行为。
总而言之，在说话时，多考虑对方感受，不用绝对的需要去伤害对方。遇到事情首先冷静，再考虑原因。
第二本书，奇特的一生，让我敬佩不已！柳比歇夫记录自己每天的时间，任何一分钟在他的生命里都是有价值的，每个月做什么花费了多长时间，每年也会有总结。写信用了多久，散步用了多久，坐车用了多久，都精确到分钟。每年与每年也都会有比较，这一年与上一年比较，工作时间多多少小时多少分，上升还是下降了多少小时多少分。占总时间的比例是多少。与人会面的时候用了多少分，吃饭多少分钟。不是记录一天，而是56年的每一天都没有间断过。如果他是个天才，我们根本不用震撼，直接敬仰就好了，可他就是一个普通人，一生甚至多灾多难，可他有顽强的精神在支撑他，就连在医院住院，都没有间断过的记录时间，他经历战争，也仍然没有间断。这种精神，值得我们每个人敬仰。
时间对于我们来说，半个小时根本就没概念，你记得你每个月看几次电影吗？每年看几次？今年和去年相比较，是多了还是少了？
好吧！就写到这里。
