使用单点突破法对于时间计划及实施进行反思复盘。
一、总结三种情况
1.未完成:三个目标完成两个，未完成退水洞报告校核工作。早起补听2月1号上午课程没有完成，清单中李进、李利的鼓励沟通没有完成。
2.多完成:家庭活动放松时间延长，完成了万达的电影，以及游戏。
3.异动:原计划分享准备时间六点到七点，计划的不合理，变为八点到九点准备。
二、评估
1.未完成:
第一，安排的时间非常的短，完不成工作，第二 ，对于退水洞项目还存有抱怨情绪，不愿意牺牲自我时间为他人的项目多付出。尽自己最大的努力，不影响家庭以及个人时间的前提下，通过早起以及提高效率去帮助他人，帮助他人就是帮助自己。
早上起来太晚，做完计划和复盘后所剩时间无几，记忆课课件下载费时半小时，没有时间完成补听任务，还是得早起增加时间。
换位思考，积极与木工间进行沟通，为他们提供空调等设施，推动项目朝正确的方向发展。换位思考，好好的与李利说话，不要认为退水洞是他的任务，用心的付出，别人会感觉到的。
2.多完成:在月度计划中，做好平衡工作，包括个人身体、个人学习以及家庭的时间，一定要保证。及时为自己身体充电。
3.异动：演讲分享，至少要1个小时，准备的越充分，演讲的越好。原计划的准备时间正好是吃饭的时间，不利于静下心来准备。后来只能陪伴孩子一个小时学习，另外一个小时由孩子自己学习，换来的时间来用来准备演讲。给自己的演讲打八分，首先是敢比会更重要，其次主要的逻辑还算比较清楚，再着也凝炼了一些自己的经验。
三、再计划
1.做好二月份的月度计划，家庭时间一定要保证，落实时要高质量的陪伴。
2.做好情绪管理，换位思考，与协作的同事好好说话，朝着有利于项目发展的方向去努力。
3.明确早起目标，提高早起的动力，增加早起的时间。
