第十五集，修行到没有分别心，智慧开启的就越大，没有修行前都是芸芸众生，凡夫俗子，每天生活除了劳苦愁烦，就是一地鸡毛，可开心的事情真的是屈指可数，遇到不如意的事情，除了抱怨似乎从来没有认真的检讨过自己，都是只看对方的不对，放大对方错误的同时，其实也是在放大自己内心的痛苦。
现在学习了传统文化懂了，也活明白了，其实人生之所以活的痛苦，都是源于自私，都是源于想要的太多。虽然有些委屈真实存在，有些伤痛也真实存在，可是何不换种活法，换一种心态，把他为什么总是那么对我，这种自私自利的想法转变成我要怎样对他，多了解对方的需求，而不是总考虑自己的需求，特别是夫妻，遇事别较真，多站在对方的角度去看问题，用自己的爱去影响他，唤醒他，修行就是唤发大爱心，用爱去包容，修感恩心，觉悟人生，家庭是最好的修行场所。活的开心痛苦与否完全取决于自己的心态，而不是取决于对方的态度，把心量和格局放大了，遇到事情不再怨天尤人，而是先从自身找原因，那么生活又何来那么多的烦恼，有些苦痛都是源于我们的内心，遇到事情多反思自己，让心静下来，去沉淀自己，多发现自己的不足，要学会爱，学会给心灵转弯。
其实修行也是一个不断完善自我的过程，记得尹子文老师说过一句话，即使对方有百分之九十九的错误，而我们自己只有百分之一的错误，我们也要从这百分之一的错误中，深度检讨自己，因为别人怎样我们无法改变，我们只有改变自己，用自己的正能量去影响他人，你想想，想要改变自己都何其之难，更何况去改变别人，所以学会不去看对方的缺点，只看自己的不足，当你找到这种，我看众生皆菩萨，唯我是凡夫的这种感觉，你的智慧才真正开启，开始了智慧就开启了一个美好的人生！
其实人生最大的敌人是自己，人最难了解的也是自己，最难战胜的还是自己。当我们凡事不以自我为中心的时候，我们的心灵才开始真正的成长，生活中所有的不如意，所有的磨难其实都是在度我们修行，都是助我们成长而来，凡事学会感恩，学会超越，世间没有坏事，一切都是最好的安排。
这是小我的修行。小我的修行，就是找到那种说话使人欢喜，做事使人快乐的感觉，在生活中从小我慢慢提升大我，找到爱国的那颗心，当你有了影响外在的能力，自然也就有了影响世界的能力，我们学习传统文化的目的就是学习古圣先贤的精神，学习他们的智慧，纯正无污染之心，本来本源的心，他们都是我们的榜样，当我们在学习中内心生出智慧，我们才真正领悟到修行的意义。
赵老师说只有胸怀世界和祖国才能从小我的世界中走出来，个人与国家融为一体，做一个爱家爱国的人，自古以来，多少英雄豪杰，都是齐家治国平天下，把家放在第一位，只有把自己的小家打理好了，才能安心为国家为大众做事，因为家庭是社会的细胞，家庭和谐社会才和谐，社会和谐我们的国家才会更加稳定繁荣。我们普通的老百姓，虽然没有那么大的能力和格局，为国家做轰轰烈烈的事，但是通过学习传统文化与身心健康教育体系，能把我们的小家打理好，用我们的一言一行去影响孩子和家人，给孩子和丈夫营造一个幸福温暖的家，让孩子开心的求学，丈夫安心上班，做个贤妻良母，做好自己的本分，也是为国家做贡献。
小家与国家是一体，小家都爱不好，还如何去爱大家呢？要爱国先爱家，要学会把小家融入大家，爱家也是爱国的一种方式。每天进步一点点，爱家，爱国，爱世界，并根据自身的能力去践行，做一个有价值的人，有价值的人生才是精彩的人生。
