今天跟哥哥视频聊天，哥哥嘲笑我和妈一样，你不也和你妈一样吗，舍不得，不肯花钱过好生活，剩菜剩饭舍得倒掉，我看到哥哥的需求是，告诉我以前的生活方式和习惯，并重点提到舍不得，太节约了。
哥哥的隐层需求，要我关爱自己，不要为省钱而过差质量的生活。
哥哥的深层次需求是，希望兄弟姐妹感情好，没有误会，他是关心，爱护我这个妹妹的。
我的需求是，明白哥哥是在关心我，我能理解他的好意，他的话虽不中听，但也是事实。
终极需求，兄弟姐妹更加和谐，更加幸福。
我的妈呀，觉察到这里，发现自己的变化好大啊，要是过去受伤的情绪里，听到哥哥的这些话，立马就会难过，会认为哥哥是在讽刺我，嘲笑我不会生活，叽笑我舍不得，被哥哥否定，看不起，让我自己马上启动了羞愧的心，被玻璃心碎成渣渣。
开启觉知力真好。
事件二，停水了，事先沒准备存水，
我的需求是，要用水，生活用水，没存水让我觉得自己没有尽好责任，情感上有愧疚。
和宝妈原话描述，又停水了，也不通知一声，立马把责任推掉给施工方，自己心里得到安慰，
深层次需求，求宝妈能够理解，不要怪罪我，信念，害怕被别人说我不够好，不负责，不尽职。
提出几个解决方案，一，获取停水通知，二，做好存水准备，三，获得更多的有关停水的消息，比如，工程什么时候完工，什么时间段可以放水，做出长远打算。
事件三，宝宝打预防针
带着满月的宝宝打预防针，听到有咳嗽声，医生，宝宝咳嗽了
宝妈，没有
医生，刚才听到了
宝妈解释不是宝宝咳，
医生的需求，想告诉宝妈，宝宝感冒咳嗽不能打预防针，
隐层需求，想要被看见，她是认真负责任的，并即时能做到提醒，询问，工作很仔细，
深层次需求是被看见，被认可他是个好医生，被表扬他是认真的，负责的
