作者 | 何海华和19岁女儿 幸福双翼学员

※本文选自幸福双翼学员期末作业《报告老师，我爸爸／妈妈变成这样了》

我是幸福君，又到了每周五的幸福伴读时光。

今天的文章，来自一对母女。19岁的女儿认为，妈妈是个“毒妇”，总是不停骂自己；妈妈也对女儿有诸多不理解。

但让人感动的是：哪怕不停控诉着妈妈的“恶毒”行为，女儿也坦诚——因为妈妈的改变，19年来，终于感觉自己是一个有妈妈的人；哪怕被女儿疯狂吐槽，妈妈都坦然面对，鼓励女儿如实记录下来。

女儿说：“我没想到妈妈竟然允许我这样公开吐槽她！”妈妈说：“学会尊重、信任和放手，这条路我会一直走下去”

part1：我的妈妈是“毒妇”

1  我做什么都被骂

今天是周六，午睡后，妈妈邀请我一起去搭帐篷，有爸爸和弟弟在，我才不会去呢！

一想到他们，我就恨得牙痒痒，他们总是跟我抢妈妈！

妈妈还让我帮忙写她的变化，她要提交给老师作为期末作业，好吧，那我就不客气了！

她7月份对我还不错，8月份就变了个人，变成了个毒妇，天天骂我——

吃得少骂我，不吃西瓜骂我；

衣服晾得不好骂我，跑步的时候不说话骂我；

做瘦腿运动骂我，我在床上做的时候骂我把床搞乱了；

我买了瑜伽垫，在瑜伽垫上做的时候骂我把路挡了。

我列计划说要学英语她骂我；

我说要学做饭也骂我，骂我把奶奶最喜欢做的事抢了（因为奶奶最喜欢做饭）；

我因为看不惯弟弟总是浪费食物就生气，她就威胁我骂我说不让我做饭了；

因为做饭挨骂，我干脆不做了，结果她也骂我，骂我什么都不为家里做。

2  1个小时的专属时光

5岁多的弟弟，无法无天的时候，她7月份说要教训他，但是8月份她对弟弟还是无限纵容，总是很嗲地说：“妈妈知道你不是故意的。”

而我正常生活，她就总是找茬子骂我，对我跟对她儿子完全是两副面孔。

我过生日之前跟她讲好，生日前后四天不要骂我，她答应了，结果她骂了四天。

我说，不是说好我过生日不骂吗？结果她说，我不对就是要骂。

一天中午，她做饭的时候我帮忙切菜，她提到大导演姜文，都那么大岁数了还怕妈妈骂，就说以后再不能骂我了。

我就问她，是不是觉得越大越能骂？能骂我，不能骂弟弟。

她不做声，我觉得她心里就是这样想的。

有一天晚上下大雨，我跟她出去散步，我说她天天骂我很委屈，她心软了一瞬间，说以后不骂了，问我想要什么补偿，我就说以后晚上7点到8点陪我一个小时，她答应了。

第二天，我要求7点到8点跟她出去买拖鞋。

我告诉她：

她陪我的时候我都很珍惜。

她陪弟弟的时间可是大把的：上午几个小时，下午几个小时，还陪睡午觉陪读书，晚上睡前也陪一个小时，弟弟一点都不珍惜，总是朝她大吼大叫，她都觉得没什么。

她一听就火了，出去买拖鞋的一路，都在不停地骂我。

这就是我的“毒妇”妈妈：虽然有些变化，但还是有很多让我不满意的地方。

不过，她竟然说让我想写啥写啥，这一点我还挺意外的。

Part2：被吐槽却平静的妈妈

1  一场疫情，拉近了我们的距离

8月15日，女儿非常守时地把她答应写的作业交给了我。

女儿说，她要写我变成了一个毒妇。

我一点都不介意，反而迫不及待地要看她眼里的毒妇是什么模样。

看到她酣畅淋漓地借着我的学习平台，向幸福双翼的老师投诉，想象着她气愤的小样儿，我忍不住笑出声来。

饭后我们一起去新中关逛街，我牵着她的手，一个晚上我都没有跟她谈什么，也没有像以往那样骂她。

她觉得很奇怪的问，是不是因为我看了她的作业，我决定不骂了。

我说，是，也不是。

我很奇怪这件事发生两天了，我不急不躁、不慌不忙。

要是放在以前，我一定是吃不香睡不着，一定要写践行复盘，并跟女儿都沟通清楚，才能回归正常生活。

为啥被女儿写成“毒妇”我还如此淡定呢？

今年自疫情以来，我跟19岁、刚读大一的女儿，一天24小时朝夕相处、耳鬓厮磨。

因为学习了家庭教育课程，我知道这是绝佳的亲子时光，更多的给她看见和接纳，爱的表达，我俩的关系越来越近。

3月份的时候，因为一次家庭事件，我真实地体会到自从弟弟出生后，女儿被爸爸妈妈孤立和忽略的感受，心底满是对女儿的同情和愧疚。

这几个月，她好几次表达，觉得我理解她、看见她了。

我答应她，这个疫情只要她在家，我每天晚上陪她睡觉。

她说这么多年，感觉自己终于有妈妈了。

4月份的时候，我得知女儿有暴食症，具体表现为：非常害怕自己长胖拼命节食，但是又忍受不住食物的诱惑，只要开口吃就停不下来。

我和她一起想了办法，每天黄昏进行亲子3公里跑，让她打消对吃饭会长胖的恐惧，并且慢慢恢复到正常的一日三餐。

渐渐地，女儿可以上餐桌与家人一起吃饭了。

女儿之前在家里，不敢独自上厕所、独自去厨房接水，更不敢与爸爸同在一个餐桌上吃饭的。

5月份她开始在家里自由穿梭，也开始帮我做家务了。

令我惊喜的一次是，她帮我联系师傅来家里通马桶。

从找公司，打电话，接师傅，定方案，谈价格，都是她一手做的。

而且，她对我什么事都想拖到爸爸下班回家处理十分不满，对我工作上遇到困难就想放弃十分不满。

我由衷地欣赏和感恩：我的女儿独立自强，勇于承担，她柔弱的身子里面有强大的生命力，她绝对不会成为啃老族！

2  我的女神

这个月每天亲子跑的时候，我忍不住跟女儿表达我对她的敬仰之情。

6月份女儿想要做饭，去年这个时候她高考完，也向我发出了同样的请求。

但是因为我本身不爱做饭，加之奶奶特别爱做饭，我十分犹豫。

我答应了她，就意味着我欠奶奶一个人情。但最后，因为对女儿的爱，我就硬着头皮答应下来了。

为此，我还跟爷爷奶奶闹得不愉快，因为他们嫌我做的饭儿子吃得都长瘦了，给了我不小的压力。

但想到做饭是女儿想要做的事，一来满足女儿的需要可以让她感到开心满足，二来女儿通过做饭可以提升自信心。

最终，我和女儿协商一致：6月份我俩一起做；7月份她为主我为辅；8月份我全退出来，由她完全承担，但我给她帮助。

女儿对做饭的兴趣感染了我，让我不那么讨厌做饭了。

女儿说：“和妈妈一起做饭，真是一个很棒的亲子活动，不亚于我们的亲子3公里跑。”

女儿还安慰我：“妈妈你是自我攻击得太厉害了，所以面对做饭内心没有力量，就像我面对做作业一样。”

7月份女儿正式放暑假了，她因为学业优秀被推荐为入党积极分子，她制定了暑假计划3件事：学英语+做饭+跑步。

虽然她没有把改善与家人的关系列入计划，但这3件事也足以让她的暑假过得饱满又充实了。

周末一大早，我们就买回一周的菜，每天中午和晚上都是她主导来做饭，我打下手。

每天晚上11点，她晾好洗衣机里的衣服，再督促我上床睡觉。

黄昏亲子跑时，她说我是个好妈妈，因为我对她信任又放手。

我们的关系简直不要太好啊！

但是这期间，她对爸爸弟弟爷爷奶奶，依旧是桀骜不驯，但想到毛泽东青春期时也有类似的桀骜不驯，我就彻底接纳她了：一只有才华有担当的老虎，青春期不发点威，是真的老虎吗？

这个月，我叫她女神，她真的是我的女神啊：长得那么好看，学习那么好，生活那么自律，这么小就能做一家六口的饭，每天尽职尽责地洗衣晾衣……有哪个妈妈能有我这样的幸运？

3  好景不长

好景不长，8月份，女儿开始抛锚了。

她一门心思地钻进瘦身运动，其他的一概不管。

她很看重自己的身材，一直觉得自己胖，但过去4年用了很多办法，也没有减到她理想的体重44kg，她的暴食症也是因此而来。

但是最近几个月，我帮助她恢复了一日三餐，并且每天的亲子3公里跑，让她的体重从51kg减到了47kg，她好像看到了希望，决定再加把劲，一鼓作气减到她理想的44kg。

她对我说：

她最近忙着瘦身运动没有时间做饭，做饭的事就交给妈妈了；

英语也不打算学了，因为没有时间学；

亲子跑的时候也没啥跟妈妈说的了，因为该说的都说得差不多了；

她要一门心思运动瘦身，也没心思跟我说。

中午她要在床上做瑜伽运动，所以妈妈在这里好挡事……

不知道为什么，看到女儿现在这样，我紧张焦虑得整晚整晚睡不着。

当她再对其他家人出口不逊时，我就对她毫不客气了。

我在焦虑什么？

第一，我认为女儿在伤害自己的身体。

女儿166cm，47kg我都觉得有点瘦，但她还在缩减进食，一日三餐吃得非常少，一餐只有十几粒米。

除掉一日三餐其他的，比如西瓜、绿豆汤……一概不沾，因为怕胖。

每当听到她说体重又下降到了多少多少的时候，我有心慌和昏厥的感觉。

现在还是疫情时期，大家都在锻炼身体、均衡饮食、增强身体免疫力，她却在节衣缩食，过度运动（因为跳绳过猛，一次要跳2000下，结果颈肩肌肉拉伤），免疫力下降（时不时地说喉咙疼，眼睛发黑，浑身无力）。

第二，我担心女儿在逃避人际关系。

最令女儿痛苦的是人际关系问题，无论是学校里的同学关系，还是家里与爸爸弟弟的关系。

7月初放暑假时，我让她列计划，就是希望她能把改善与家人的关系列进去作为最重要的事，但是她没有。

我追问她人际关系怎么办，她说先搞好跟妈妈的关系，我勉强答应了。

但是到了8月份，她一门心思地扎进瘦身运动，对我的态度十分不好。

想到9月份她就要开学了，跟爸爸弟弟的关系一点起色也没有，跟我的关系也在退步，她又怎么有力量去面对与同学的关系呢？

另外，女儿也让我有深深的挫败感。

今年的3月到7月，我们一路乘风破浪，眼看就要到达光明的彼岸，结果女儿抛锚了，让我的计划——9月份一家四口能其乐融融——破产了。

不仅一家四口没有其乐融融，她还对我各种挑剔，最重要的是，我觉得自己很爱女儿，而女儿一点也不爱我。

学习之前，我是典型的儿童期心理年龄，对家庭责任没有什么概念，但是随着我心理年龄的成长，我开始看到老公的不易，所以特别希望自己成为一个成熟有担待的人。

比如我与老公分工协作，他负责赚钱养家，我负责带好两娃，我希望老公下班回家之前，我把家务做好，把孩子带好。

但是，女儿不同意我晚饭后带着弟弟一起去跑步，说这个时间是属于她的。

我对她不积极主动改善与爸爸弟弟的关系，已经19岁了还总是跟弟弟争妈妈十分生气。

我觉得她应该做我的小助手，而不是像现在这样，总觉得别人欠她的，爸爸主动示好，她也毫不领情，还控制妈妈，不许妈妈跟爸爸好，不许妈妈陪弟弟。

我那么看重她的需要，她为啥就不体谅一下妈妈的需求呢？

4  我在担心什么？

当我陷入对女儿的抱怨后，我突然意识到：等等！我的担心是真的吗？

我们的性格不同，我真的了解她的世界，理解她的内心吗？我是否在用我的方式爱女儿，而没有用她能接受的方式呢？

女儿是一只单老虎，她认准了的目标，十头驴也拉不回来。

她年方十九，想要苗条的身材有错吗？

她通过运动瘦身不应该肯定吗？那么热的天，每天上午下午晚上坚持做运动，每一次做下来都像洗了一次澡一样汗如雨下，从51kg到45kg，她硬生生地通过运动减下来，这难道不是一份骄人的成绩吗？

清晰而坚定的目标、坚毅而执着的行动力，这不是我们想要孩子拥有的美好品格吗？

而且通过瘦身运动，她缓解了内心很多的焦虑，以前她每天都要用指甲剪剪右手的中指头，有时候剪的血肉模糊，只好用创口贴贴上。

现在，她的手不细看都看不出被剪出的伤口。

女儿是低孔雀，她一个人的时候十分舒服，跟不太熟的人在一起就很耗能。

好不容易放个暑假，为啥不让她自己舒舒服服地呆着充电，非要逼她跟另外一只低孔雀的爸爸耗电，还非要逼她与她羡慕嫉妒恨的弟弟搞好关系？

想要女儿与家人关系好，“工夫在诗外”！

女儿与我心连心，如果我真的完全地接纳她爱她信任她，她也会这样对待自己，还愁她与同学的关系吗？

女儿是我的镜子，女儿与家人的关系反应了我跟家人的关系，如果我真的跟家人搞好关系了，女儿潜移默化就与家人关系融洽了啊！

聚焦自己，相信女儿的生命力。

女儿是目标清晰的老虎，当我阻碍她达成目标时，她会无视我的存在，甚至会迁怒于我，女儿不是不爱我，而是目标感太强。

她不怕冲突，说话直接不顾及别人的感受，一方面会给人刚硬无情的感觉，另一方面也会让她做事干脆利落效率奇高。

在过去19年里，她通过自己的努力和坚持，长成现在这个样子，知识增长方面，考取首都医科大学的口腔专业，学业优异；人格培养方面，独立自强、做事靠谱；亲戚联结上，之前她给自己和妈妈的关系打分是7分。

她已经拥有家庭幸福、事业轻松的潜力了，我还担心啥？

女儿唯一需要的，就是我继续给她尊重、信任和放手，继续把曾经心底缺失的爱弥补回来。

8月18日晚，女儿坐在我的腿上，我们一起编辑修改了这篇践行，女儿对我做了两个肯定：

一，写作水平很高，那么坏的开头，竟然能被我圆回来；二，感觉妈妈很懂自己，她看了之后感觉心情很爽！

哈哈，能有这篇母女合力的文章，我的感觉也很爽，期待下次还有机会！

幸福君有话说

当妈妈因为担心女儿的身体、人际，而焦虑不安时，女儿感受到的都是——妈妈骂我，妈妈不接受我！

当19岁女儿依然跟5岁弟弟争夺爱、依然拒绝爸爸的主动示好时，妈妈觉得“我这么爱你，你为什么就不能体谅我一下呢？”

我们都渴望着对方的爱和看见，却又用破坏性的语言和行为，把对方推开。

幸好，妈妈已经开启成长，在焦虑不安之后，又带着觉察跳出来，重新踏上爱、信任、尊重的旅途······

关于我们

幸福双翼专注专业系统家庭教育知识传播，致力于陪伴和支持千万中国家庭迈向幸福。

图片 / Pexels

看完今天的文章

你最大的启发和收获是什么？

赶紧在留言处

跟幸福君说说呗