如果你总是抓住过去的事情放不下,总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀,在那些无法改变的人和事上,无谓的消耗自己,就会陷入死循环。痛苦是因为活在了昨天,焦虑是因为活在了未来。
尽量少为已经发生的事而后悔,永远抬头挺胸向前看。人生有三把钥匙:接受、改变和离开。不能接受的就改变,改变不了就离开。认知就是你的观念,人是观念的囚徒,世界上很难跨的栏就是人的大脑,走不出自己的观念,到哪都囚徒。
你应该活在当下,抛去执念,学会翻篇,生活一定会奖励你一个崭新的开始。
如果你总是抓住过去的事情放不下,总是对自己曾经受过的委屈耿耿于怀,在那些无法改变的人和事上,无谓的消耗自己,就会陷入死循环。痛苦是因为活在了昨天,焦虑是因为活在了未来。
尽量少为已经发生的事而后悔,永远抬头挺胸向前看。人生有三把钥匙:接受、改变和离开。不能接受的就改变,改变不了就离开。认知就是你的观念,人是观念的囚徒,世界上很难跨的栏就是人的大脑,走不出自己的观念,到哪都囚徒。
你应该活在当下,抛去执念,学会翻篇,生活一定会奖励你一个崭新的开始。