别勉强自己不想说的话就不说不想做的事情就不做不想联系的人就不联系不想帮助的人就果断拒绝每个人都是一个单独的个体只要你不愿意就没有人可以强迫你做违你意愿的事情每个人都有权利做自己想做的事情不将就 不妥协做最真的自己