1.拆掉心墙
有个凡人因脸上有小胎记，非常内向不善于与人交流，感觉每个人都会嘲笑他的胎记。刚开始大家都会跟他打招呼和说话，但每次和他说不到几句话，他的语气和态度让别人就办法再交谈下去了。慢慢地也就没有人愿和他说话了，他认为别人是因为他脸上的胎记所以不和他说话。
有一天，他走到佛祖面前，跪下来问佛祖：“佛祖，为什么每个人都不愿和我交往呢？为什么他们都嘲笑我脸上的胎记呢？”佛袓说：“你如何看待你脸上的胎记呢？”
他说：“我讨厌它，它让我感觉难受、羞愧、恶心。”佛祖说：“正因为你自己心里把它想成这样，所以别人在与你交流时，你心里把别人也想成是这样了。你才对别人的话充满敌意，而自己却毫不知情。”
佛祖说：“你要放下心中的想法，换个角度思考，有些身体残疾的人都要坚强乐观的生活，你这个胎记又算得了什么呢。你心中有爱，才能感觉到别人的爱，放下愤怒的情绪，带上真诚的心去与人交流，你会得到不一样的体验。”
他听完谢过佛祖，回到家里，他每天用美丽的笑容与人打招呼，用真诚的话语与人交流，慢慢地他发现，其实大家都没有嘲笑他，一切都是他心里自己所想。
2.搭建心桥
在宝贝4岁的时候，我骑电动车带宝贝去医生检查鼻子，回家的时候，我把电动车的钥匙先插上发动了电动车，我没注意宝贝从那边自己打算上来了。
他用手一握那个把手，导致电动车直接发动起来窜出去了，等我反应过来，宝贝头上被撞了一个小口子血流到了脸上。我当时看到他时，心里吓的立马哭了起来，赶紧带他又上医院去包扎伤口。
宝贝很坚强，他还对我说：“妈妈，你干嘛哭啊？”我说：“对不起宝贝，是妈妈太粗心，让你撞伤了，很痛吧？”宝贝说：“我只有一点痛，你不要哭了好吗？”我当时心里超级自责，真想自己两巴掌。但他却安慰我，让我更是惭愧啊。
自己平时对他，有时候因为一点小事也会情绪化发火，却不曾以同理心去对待，去交流，把自己的焦虑通过粗暴的行式发泄。通过这件事，让我懂得如何与宝贝搭建心桥，更多时候是要向宝贝学习，控制自己的情绪，多站在别人的角度思考问题。
3.主动过桥
你想获得回报，就要先付出。你想收获稻谷，那你必须先播种、再施肥、再杀虫才有可能收获稻谷。
如果想要小孩养成阅读的习惯，不是把书买回来就可以了，不是要求他去每天看一个小时就有效果了。
想要养成习惯，不是一天两天就能养成的，买书首先要买他感兴趣的，大人也要养成看书的习惯，刚开始需要你陪他阅读，每天固定一本绘本或固定半小时，大人做好榜样，每天坚持才能慢慢养成习惯。
