冗余信息是指除去传输消息时所需最少限度信息外。出现在信息源、编码、信号、信道或系统中的其他信息，或称多余信息。——百度百科

通俗来讲，冗余信息类似于我们日常生活中所说的“废话”或者“干扰”。

比如，我问你：今天早上吃了什么？

你回答：今天早上起得太晚，早餐车都撤走了，没买到喜欢吃的热干面，最后只能去面包店买了一块面包，然后觉得干吃面包会噎着，就又买了一瓶牛奶。

这句话中的有效信息是：面包和牛奶。其他话都属于冗余信息的范畴。

了解冗余信息有助于我们的行动力培养。

我们在完成一个目标的路上，经常会遇到许多干扰因素。

写文章正写到文思泉涌之时，10086给我来了一个亲切温馨的电话，告知我有新的优惠业务是否感兴趣。

这个电话完全打乱了我的写作节奏，干扰了我的思绪。

正在聚精会神写代码的人，被同事突然的一声大笑打断了思路。

观察儿童，我们会发现他们的注意力经常被各种事物吸引。

窗外的麻雀、脑中的幻想、某人新买的玩具、昨天的精彩动画片……

并且年纪越小的儿童，注意力转换的越快。

婴幼儿会对任何可接收信息起反应。

随着年龄增长，他们的抗干扰能力也在不断增强。

这种能力可以称作为专注力。

在《送给加西亚的信》一书中，士兵为了完成这个目标（送信）克服了千难万险，矢志不渝，最终成功完成任务。

他可以说是专注力的典范。

在送信的过程中，他需要翻过高山峡谷，渡过大河，经过人迹罕至的丛林，和语言不通的异国人沟通，对抗凶猛的野兽。

并且，也是最重要的，他需要克服内心的犹豫和恐惧。

我们虽然不需要面临书中人物的种种境遇，但是我们仍然会经历类似的考验。

1、外在干扰

最明显的冗余信息来自于外在世界。

一个目标散乱，意志不坚定的人，很容易被各种信息干扰了情绪、心智。

就如同注意力涣散的儿童，常常干一件事干到一半跑去干另一件事去了。

留心观察，在去超市的路上，路边一群人围在一起干嘛呢?好奇心驱使我跑去观望一下。

然后耽误了2分钟时间。

走到湖边的时候，发现风景不错，再来自拍一张吧。

然后耽误了3分钟时间。

到了超市，发现某样商品特价，排队等候10分钟。

选购物品的时候，左顾右盼，被琳琅满目的商品迷花了眼，浪费10分钟。

诸如此类，我的时间就这样被浪费在冗余信息上。

其实，我不过是去超市买两种水果和一箱牛奶而已。

以此类推，工作中我们需要上网搜索一个关键信息，在冲浪的途中，突然弹出一条有意思的新闻。

哎，挺有意思的啊，点进去看一下。

接着又有一条有意思的新闻跳出来，再点进去看一下。

就这样，10分钟过去了，我们回过神来想起了那个关键信息还没找到。

多么可爱啊这是。

可如果是生死攸关的时候呢？

打仗之前士兵都要先去上个厕所，就是为了打仗的时候不要被无关紧要的事情干扰了行动。

乔布斯说，我不是要赚取利润，而是要改变世界。

所以他能够夜以继日的勤奋工作，并不断激励他的员工。

避免外在干扰很重要的一点是：赋予事件意义。

可以是非生即死的战役，可以是改变世界的使命，也可以是任何能够鞭策你行动的口号。

让这个使命陪伴着你，始终以它为向导，直到完成目标。

并且，我们也会发现：

通过不断的练习，我们可以把行动力化作一种习惯，使其成为自然而然的行为。

2、内在干扰

我们很容易忽略内在干扰这一项因素。

所谓内在干扰，就是我们内心里面、头脑里面产生的冗余信息。

拿计算机做比喻，内在干扰就是计算机在运行的时候自动产生了系统数据。

这些数据需要及时的清理，否则会占用内存，影响计算机运行速度。

内在干扰，是我们的头脑在运行的时候自动产生的信息。比如脑海中突然冒出了梵高的向日葵、吃饭的时候想起了在某家餐厅吃的美味、走在路上回忆儿时的自己等等。

这些内在信息的最大特点是它们与当下仅存在弱关系，对于事件的完成并无助益。

并且，这些信息的产生会干扰我们的思绪。

面临困境的人，经常会说：我的脑子很乱。

这意味着他的脑中产生了很多冗余信息，这些信息对于解决他的困境并无助益，只会拖延干扰他寻找正确的路径。

内在干扰除了具体的信息之外，还会以情绪的形式产生。

在面临困境时，我们通常会有畏惧、退缩、排斥、放弃、依赖等等心理状态。

这些状态伴随着强烈的情绪，严重阻碍了理性决策的进行。

对于内在干扰信息，我们可以学习佛教的智慧。

让这些干扰因素像河流一样自然的流淌，我们只是看着它，不执着、不留恋。

很快，这些干扰就会消失。

当然，冗余信息在某些方面也具有价值，尤其在人际沟通的时候，从多方面传达信息是必要的。

否则就像星际迷航的斯波克一样，纯粹的逻辑化语言，怎么和人培养感情，怎么谈恋爱呢？