文 / zhouzhou
前两天,一个大四的师妹给我发微信,说:师姐,临近毕业,到处去考试,但很多时候连进入面试的机会都没有,最近很焦虑,怎么办?
我回复她:焦虑就对了。
她发来一个大大的问号。
焦虑是什么?
焦虑就是人类在与环境作斗争及生存适应的过程中发展起来的基本人类情绪,常常表现为紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等等感受。一般在面对人生重大选择、考验、变化等等诸多不确定性的时候表现得更为突出。
加利福尼亚大学的一位教授表示,焦虑是很自然很正常的现象。可是,很多人却一遇到焦虑就心急如焚,仿似发生了什么危及生命的大事一样,想完全摆脱它,这种观念是不对的。
其实,很多时候,焦虑反倒对我们大有帮助,甚至,你的人生也可能因为有它而出现转机。
我有个师兄,以前家里环境不是很好,用他的话说就是“如果贫穷是一种财富的话,那我早就已经是百万富翁了”。准备大四的时候,他开始变得十分焦虑,每天忧心忡忡,越来越烦躁,最后甚至觉得生活一点意思都没有。
他心想:这样下去不是办法,必须要有所改变才行。于是,他去找我们老师,请求老师指点。老师听完他的诉说后,建议他回去学习写作。
从此,为了摆脱这种糟糕的状态,他买来一本又一本的杂志,每天晚上就泡在图书馆里一个又一个栏目地去分析,把一篇又一篇的文章研究个透还要研究,不停地模仿,不停地写。
在一次又一次的失败下,终于在大四的寒假,他的文章成功地过审了。再后来,编辑开始不断地向他约稿了,文章发表的也越来越多。到毕业找工作的时候,省内一家比较有名的报社看见他已经发表了那么多的文章,二话不说便录用了。
听说,他每个月的收入早已比当初指导他写文章的那个老师还要高呢!
有一次跟他聊天,说到老师曾经跟我们讲到他的事情,他居然说:那段特别焦虑的日子过得很美好,很充实,现在回想起来觉得很值得怀念。
原来,当初的焦虑反倒成就了现在的他。
你看,焦虑并不那么可怕。
一个比我晚一年进入教育行业的同学,由于她的专业知识不是特别扎实,刚接触这份工作的时候比那位师兄还要焦虑。
她说:“我基本上是边学边教,每次上课前都要准备很久,有时候晚上一点钟还在备课,有时候早上五点多起床继续准备。我最担心学生问我问题的时候回答不出来了。现在感觉自己每一天都过得特别紧张担忧,每次踏进校园都有一种莫名的恐惧感,很害怕自己做得不够好。”
最后她表示,为了对抗这种可怕的局面,她必须要逼着自己做好万全的准备,以后有不懂的就发信息问我。
从此,我就几乎天天都能收到她的微信。有时候早上一起床便看到她发来的一条又一条的语音;有时候下课回办公室拿起手机又看到她发过来的学生问的问题;更多的是晚上她备课的时候,经常一张又一张的图片发过来;更甚的是偶尔我刚刚睡下床,本想着刷一下朋友圈就睡觉,谁知她就把一道道有关遗传的计算题发过来,一想到她会因为想不透这些题目一晚上睡不着,再想到她那么努力,我也只好硬着头皮挣扎着起床给她一步一步地写出解题的步骤。
但是,慢慢地,我发现她找我的次数越来越少了。一年后,她甚至没有再跟我讨论有关的内容了。
她说:现在终于可以一天备两节课了,终于可以愉快地回答学生的问题了,终于可以美美地睡上美容觉了,终于可以好好地做自己的晚饭了。
最后,她还说:感谢那段苦逼的日子,让我现在有如此惬意的生活!
是的,如果没有当初的种种问题,没有那些快把人逼疯的难受感觉,又怎会有今天的驾轻就熟和舒适呢?
所谓的焦虑,不过是你在职场上必经的一个阶段而已,过去了,便好!
我们家有个亲戚,毕业半年多了依然没有找到合适的工作,眼看同学们早已走进各自的工作岗位了,他的未来却毫无进展遥遥无期,这种状态足够让人抓狂的。为了摆脱这种天天处在压抑中的生活,他尝试着根据自己的兴趣开个教小孩轮滑的培训班。
自主创业这条路异常的辛苦,但他已经没有其他的选择了。从此,只要有空,他就自己钻研有关轮滑的技能,不断地观摩视频,不断地练习。有时候摔得脸上、腿上、手上都是伤,但一想到这比没有工作时心里更好受,便又重新站起来。
另外,每天给小孩上完课后就算再晚再累,他还要坐在电脑前回忆一天的经过,把一条一条的不足和经验总结出来。
半年后,他不仅熟练地掌握了各种有关轮滑的知识和技巧,还对培训小孩时候有什么需要注意的,怎样跟家长沟通,怎样取得客户的信任等等问题他都有了自己的看法。甚至,那段时间里,连他的电脑操作水平也提升了。不然呢,每次的广告宣传可都是他自己一步一步地在电脑上摸索着设计出来的啊!
两年后,他完全依靠自己买了车,也买了房。
据说,现在他已经招聘了好几个轮滑教练了,成了名副其实的老板呢!
他说:是当初的诚惶诚恐,逼就了他的努力,逼就了他的成长,也逼就了他今天的成功。
就像有人说的那样:焦虑的时候正是一个人进步最大的时候啊!
回想自己的经历,确实如此!当你对一切都游刃有余得心应手的时候,千万别沾沾自喜得意忘形,因为很快你会发现,这种状态没有让你有什么大突破。
正如某人说的那样:一旦你不焦虑了,你就不会再有进步了。你不需要学习任何新东西,你不需要解决任何新问题,你不需要面对任何新挑战,这种状态是很危险的。
如果此时你也正处于焦虑的状态,那么,恭喜你!