人越长大，所拥有的东西会越来越多。无论是物质还是思想，都会一点一滴地堆积起来。如果不及时清理，就不能添加新的东西。即使添加进去，也不能更好的利用和吸收。就像我们的身体，如果体内血管垃圾太多，瘀堵严重，血液就不能更好的循环，新陈代谢变慢，就会产生很多的疾病。所以，我们需要及时清除现存的东西，才能更好的健康成长。
很多人喜欢买书，遇到热销的，就赶紧去买一本，慢慢会发现，我们买了好多的书，看完的很少，有的甚至没有拆封过。如果旧的书籍不能有效地消化完，买再多的新书也只会占地方。因此，定期清理一下书籍还是有必要的。如何清理就更重要了。哪些书对当前的自己是最重要的，最有用的？没果没有，还是挑出来送人吧。对剩下的有价值的书籍如何更好地吸收才是关键，不然就成了摆设，只有吸收并加以利用成为自己的东西后，才算实现了这本书的价值。如何实现？不妨，看完一本书，写出自己的读书笔记或体会或实践计划。如果一遍不行，就看多遍，直到有底气可以丢掉这本书了。看一本丢一本，这样我们既能更好的吸收知识，也能减少更多的空间。如果有些书真的很重要，但就是看不懂，不妨，多抄写几遍，也许会有些许的帮助。
有人说有效提高生活质量的方法就是定期扔东西。对于喜欢买衣服的人来说是个好方法，特别是爱逛街的女生。很多的女生每天起床都会困扰今天穿什么。不是没有衣服穿，而是衣服太多了，有时候不知道如何选择或搭配，有时候衣服已经不再适合与合适了。怎样解决呢？当然从丢衣服开始。对于已经泛黄褶皱不堪的旧衣服是丢的时候了，对于不适合当前气质的衣服也应该丢了，对于尺寸不再相衬的应该丢了，对于看上去很好，但几百年都不曾穿过甚至吊牌都还在的衣服也应该腾地方了。那些早已积满灰尘的鞋子是时候说再见了，对于那些磨合多次却依然痛脚的鞋子也应该丢了。无论它多么贵，如果现在或者近一年都不再穿的衣服应该果断地丢掉。另一方面，为了健康着想，内衣应该每三个月更新一次的。对于剩下的衣服，除了平时要仔细保存，还需要我们多学习搭配知识，这样能更好的提升我们的着装水平和外在气质。
除了定期清理我们的书籍，衣服，我们还需要定期清理我们的联系人，圈子。我们见过很多人，也仍在见人的路上。有多少人静静地躺在我们的联系簿里，却从未有过沟通或交流。如果这只是一种摆设，何不定期清理一下，让我们更加专注于对我们更重要的人呢。比如说亲人，有过深交的朋友，带给我们更多帮助更多力量和积极影响的人，如果这些都没有，或者朋友圈尽是一些消极负面的信息，若不清理一下，长此以往，我们也有可能受到影响。有时候，我们并不需要入很多的圈子，仔细看看现在的这些五花八门的圈子，有多少是带给我们有价值的呢。每天除了一片聒噪，真就没什么了的。何不清除给自己的成长带去更多的注意力。
向外我们需要定期合理地清理对我们来说不再需要，不再重要，不再实用的人与物；向内，我们也需要清理对我们不再重要，不再有价值，不再有成长的思维与观念。这样我们才能如重生般地向死而生。我们的行为源于我们的思想，世界上没有纯善良的人，也没有纯恶的人，每个人都有善与恶，只是每个举动来自于我们的选择。我们可以放很多的东西到我们的大脑中，有好的，也有不好的。我们的大脑里也保存了很多的东西，有积极的也有负面的。定期清理一些负面的，不利于成长的东西，我们才能放入更多有价值，有建设性的东西进去。定期清理，定期更新，我们的思维才能得到加速升级。不然总在缓冲中，成长变得缓慢.
生命短暂，我们需要把时间花在重要的，有成长的，有价值的事情上面，才能让我们活得更有质感。定期清理，我们才能成长更快，活得更有生命力，焕然一新地生活源于由内而外的清理与更新。
