Hello，大家好，我是L姐，一枚心理年龄永远18始终关注自我成长，又在臭美的道路上努力狂奔的大学老师。很开心在这里与你遇见~

这一周，北京处于持续阵雨，清晨的小区，只有L姐一人在微雨中慢跑。雾蒙蒙，雨蒙蒙，水滴落入池塘，引来一圈一圈此起彼伏的涟漪，落花成泥，感叹生命终有归途，难免心生一丝悲戚。时间的指针分毫不差，滴答向前，我们能做的，唯有心怀梦想，努力狂奔，不负韶华。

前两天，我们学习了时间管理的重要原则——对事件的分类。我们把记录下来的事件分为日历事件和清单事件两大类。对清单事件，可以运用情境管理的方法，对清单事件进一步细分，便于在不同的情境下，执行特定的情境清单。昨天你是否记录了近期要做的事情，是否进行了事件的分类？又是否建立了自己的情境清单呢？知道不等于学到，只有通过实际运用才能掌握知道的方法，通过用到才能真正的学到。L姐建议小伙伴，一定要把学习的方法，立刻使用起来。

当今社会，有很多时间管理大师，也有许多时间管理的流派，你在研究之后就会发现，他们的理念有所交叉重叠，都是相通的。那么今天，我们就来梳理一下主要的时间管理的理念方法，梳理的目的是为了帮助你建立正确的时间管理认知系统，以便更好地指导与支配下一步的行动系统。

首先，时间管理泰斗彼得德鲁克提出了要事优先做，专心做，做到极致的理念。史蒂芬柯维在德鲁克的基础上建立了时间管理四象限，提出优先做重要不紧急的事。马克吐温提出早上吃一只大青蛙的观点，而博恩崔西在马克吐温吃青蛙理论的基础上提出每天吃三只青蛙的理念。 青蛙，是对我们来说重要的并且具有一定挑战的事件。我们通过记录事件、事件分类，挑选出重要的事情，放入日历或清单中，那么，吃青蛙的理论告诉我们，每天要先做重要的事，有挑战的事，我们的效率自然大大提升。举个例子，对致力于要给学生开设时间管理公选课的L姐来说，每天转述叶老师时间管理100讲，就是重要的事有挑战的事，L姐一般都安排在到达办公室后第一件做的事。每次带着小伙伴一起学习叶老师时间管理100讲的过程，也是L姐内化的过程，比较烧脑，每每完成，L姐都会觉得轻松许多。时间管理经典理念的本质就是德鲁克提出的，找出重要的事，优先做，专注做，做到极致。

目前，在时间管理领域中，GTD是广受欢迎的一派，叶武滨老师提出的高能要事也是在GTD体系中进一步发展演绎而来。正如前面我们讲的，GTD就是Getting Things Done的缩写，戴维艾伦于2001年出版了3本GTD系列书，系统介绍了GTD理念与方法。GTD认为，一个人没有效率是因为精力无法集中，精力无法集中是因为太多事物占据了你的大脑，所谓的高效率就是一心一用，在做一件事情的时候，专注做这件事，把与此无关的信息都清空掉。可以看出，这个概念是从德鲁克的理论演化而来。GTD认为时间管理的本质是管理你的行动和心智。因此，GTD的执行有5个核心步骤——收集、清理、组织、回顾、执行。

叶武滨老师在GTD的基础上，将执行层面简化为记录、排程、行动3个步骤组成的闭环系统。L姐在以后的日子里，会和小伙伴继续深入学习如何有效开启我们时间管理的行动系统。希望小伙伴，可以把这几天的内容自己梳理输出，内化为自己的认知，这样在以后的学习中，我们会事半功倍，感受自己时间管理能力的直线提升。感谢你的陪伴，我们明天再见~

P.S 细心的小伙伴，听了叶武斌时间管理100讲的小伙伴，会发现L姐的第5讲和叶老师原有顺序不符，我简单说一下原因，在对100将做了逻辑上的重新梳理后，L姐的思路是早起（创造自己的时间）—反思日记（灵魂）—晨跑（身体）—睡眠（体力）—冥想（大脑）—情绪（精力润滑剂），然后再接序叶老师原来的课程顺序哦~ 本次对应的是【叶武滨时间管理100讲】的8课。