我们昨天清除自己身体的限制和心智的限制性信念,可是我们还是不断有复杂的想法和一些不是我们自己的声音涌入我们的脑海,这些像“打地鼠”游戏里一样不停冒出来的地鼠到底是哪里来的?
潜意识。
大家都听过冰山理论,我们的意识在冰山上的只有20%,其余的80%都在冰山下,都是我们很难触及或无法触及的存在。
因此我们虽然清除了身体和心智的限制,可是却无法完全清除潜意识的限制,这该如何是好?
我们用扩大信息兼容性的方法!
我们所处的世界、身体还有心智都不是二元对立的,而是合一、统一的,那我们既然允许认“好”的存在,也要允许“不好”的存在。
让我们来收复失地吧!
信息兼容法:
01 写下不喜欢…
我们总有一些自己不喜欢的人,看不惯的人,讨厌的人,这些人为什么要存在于这个世上,一定有他特殊的原因。
而我们所看到的我们讨厌的特质,也是我们自己内心的投射,他人都是一面镜子,来映射着我们的真实想法。
把这些讨厌的人身上存在的我们讨厌的特质都写下来吧!越多越好!可以是现实存在的,也可以是电影电视里的虚拟人物!
02 我是…
大声说出来,将你所写的特质套用到自己身上!
比如我是一个自私的人,比如我是一个目中无人的家伙,我是一个小气的人,我是一个傲慢的人……
刚开始你会震惊,原来我们不愿意承认自己存在的一些缺点,都会投射到别人身上放大,变成我们讨厌的样子!
03 我凭什么…
再接下来用我凭什么不能是套用!比如我凭什么不能是自私的,我凭什么不能傲慢,我凭什么不能目中无人,我凭什么不能小气…
对啊,为什么我们要求自己完美,我们又不是圣母,要去拯救全人类,我们又不是人民币,让人人都爱我们!
04 感受流动的生命
接下来也许你会觉得有神奇的事情发生,这种允许自己、放过自己的感觉真是太好了。我们感受到自己生命的流动,感受到我们“被看见”,感受到我们的“小我”转变成了“大我”。
当我们允许自己,就可以允许别人。我们会真正的平和、宽容,我们对待自己的样子才能成为对待别人的样子!
让我们跟着我们的心一起,自由地拥抱一切,自由地迎接即将到来的天赋绽放!