2019.7月周检视  209.8.1

没有反思的人生不值得过！

7月总结：

1.早起：基本6点前起床。

2.时间管理输出：本月已完成。

3.每天45个英语单词：未达到目标，但是还是不错，每天有坚持。截止目前为止3000个单词完成2300个。

4.每天至少听1集人性的弱点：未完成。

5.工作流程梳理：流程梳理的不错，差不多都完成了。不过一切归为0，以后又得重新开始。

6.每周3-4次运动：未达标。原因：懒，拖延症又犯了。

7.像榜样学习，不断提高认知：在7月底开始加入英语What家族，练习口语。

8.营养早餐：完成两周，最后一周在海盐乡下，未能执行。

9.财务情况：不佳，工作辞职了，原因在于两个暴脾气的我们，没有好好控制情绪。

10.身体健康：一直咳嗽不见好，大约有四个多月。

8月计划：

1.早起

2.时间管理输出

3.每天45个英语单词

4.每天至少听1集人性的弱点：阅读重点关注，坚持

5.修养身心：

6.每周3-4次运动

7.像榜样学习，不断提高认知

8.制定9月学习目标

6月月检视2019.6.30

6月再见，7月更加自律，自律才更自由！

6月复盘如下：

1.阅读：

《叶武滨时间管理》听到61讲，每天输出，效果不错。

《人性的弱点》有听没听，进度很慢，没有输出，听到哪里都不知道了，吸收率为0。

2.学习

学完《化妆师中级》培训课程并参加考试。

英语单词记了1200个，100天目标3000个，未来的40天需要每天记45个单词。

3.运动

每周3-4次（除了上一周情况特殊)，一直保持每周3+运动，继续坚持。

4.工作

本月终于完成了2018年到2019年6月的往来账清查，让领导看到最后的成果。

7月的重点：1.系统的流程梳理上；2.购销合同管理等。

5.生活

坚持每天早起，希望未来能看到比较精致的生活，比如鲜花和不同花样的早餐，暂时没有，所以希望有。

6.旅行和社交

与朋友约晨跑，更自信了。

7月计划：

1.早起

2.时间管理输出

3.每天45个英语单词

4.每天至少听1集人性的弱点

5.工作流程梳理

6.每周3-4次运动

7.像榜样学习，不断提高认知

8.制定8月学习计划

三个目标

1.记3000个英语单词

2.听《人性的弱点》

3.学习《营养早餐》

没有行动，一切都是空想，唯有付诸行动，才有掌控。

5月月检视 2019.6.1 

    早安！

    自加入团队一月整，我的改变真的很大很大，从过去的抱怨变成了现在的满满的正能量，那真的不是量化去衡量的而是一种质的改变。我从以下几方面做一个总结:

      1.对时间管理课程的认知:原来我以为时间管理就是早起打卡，有更多的时间去做想做的又没时间去完成的事情或者是想做但是有拖延症没法完成的事情。但是一个月的学习后发现对时间管理的理解太片面了，时间管理学的东西很多很多，它包含了早起、习惯、计划、总结、执行、学习、工具等等，学会这些，我们收获的真的是很多很多。

      2.对于周检视和月检视的认知：原来以为周检视和月检视就是对过去一周或者一月的反思和下一步的规划，下一步的规划是下一周、下一个月的规划。实际上周检视要规划1-3个月的月程，月检视是规划3-12个月的月程，用“凡事提前”的思维，才能从容不迫，难怪总比别人慢几拍。

        3.对于分享的认知：以前的分享是我分享给你，你分享给我；现在的分享我认为那是一种团队的进步，想更快的成长我们需要去分享，只有你跟别人分享，别人才有机会给出更好的建议，最终可以转化成自己的经验和收获，当然别人跟我的分享也是如此。

      4.对于检视会议的认知：原来我觉得会议就是开个会讨论一下，但是现在发现会议是锻炼、学习和收获。今天你们眼中的我和30天前的我是不一样的。昨天我跟朋友，你觉得以前的我和现在的我有区别有，有。以前的我是怯怯的，现在的我什么事情我能说个1.2.3很具体，很明细，点到点，更能打动人，说服人。包括在管理层和管理层之间的沟通也能起到一个更好的衔接作用。在此，我感谢我们团长和各位仙女，真的会议让我学会了很多。

      5.对目标的反思和规划。我的100天目标是第一.坚持100天早起打卡，第二.坚持早起三件要事，第三.记3000个英语单词。现在我想说1-2已经不是我的目标了it's no problem 。我的三个目标需要更改第一记3000个英语单词,第二看书（看完人性的弱点)，第三学习新技能（化妆和护肤）。我们女性需要内在提升也需要外在的包装。

      最后感谢金勇给打开了进入易效能时间管理班的大门，感谢仙女们的一路相伴，愿我们的明天一起灿烂如花。