《睿智情商》
7句常见的、会使你更加内耗的内心独白之(一)
“达成了……目标之后，就一定可以获得幸福”
我们的文化偏好各种先苦后甜，比如“高考结束就轻松了”“忙完这阵就好了”“再努努力就过去了”“结婚后你就明白了”。而当我们终于熬过那个节点，却并不一定能获得想象中的那种满足感。
积极心理学家Tal Ben-Shahar也曾在他的成长中有过类似的感受，他将此命名为“到达谬误（arrival fallacy）”，即原以为达成了某种目标之后就一定可以获得幸福（比如拿下某个项目，入职某个工作，实现某个理想），但真正达到了后发现并没有想象中的那么幸福。
这类想法给幸福设置了前提条件。对于ta们来说，幸福不是当下的，是需要满足一些资格才会拥有的。这种叙事方式有点像是“望梅止渴”，而到达谬误使我们产生了原本不必有的危机感，将自己幻想成了一个快要渴死的人，忽视自己当下的感受，尽可能地冲向远方那片不存在的梅林。
将幸福寄托在未来，收获的可能只有落差感和当下的迷惘。我们所真正拥有的，其实只有当下的体验，如果我们正度过的每时每刻都是幸福快乐的，我们自然就拥有了幸福的生活。
