一、身体健康局限性信念清除流程
1、找局限性信念
第1步：找身体不舒服的部位至少写3-5个；
胖，熬夜，好吃——能量不高，有时有湿疹，过上一段时间就会感觉全身不是那么舒服
第2步：找对应的思维障碍参照2个工具，找身体不舒服部位对应的思维障碍1.《生命的重建》第110-125页内容；2.王凤仪善人性理讲病——疾病对照表；
自己的生命不能做主，不接纳自己
第3步：找局限性信念结合第2步，可以针对一个不舒服的部位的思维障碍深入找局限性信念，也可以找多个不舒服的部位找共性，找到局限性信念。
长的丑——不接纳自己的容貌长相——羞于见人——“长得漂亮就容易学坏”
2、破除信念
第1步：把找到的局限性信念写在纸上比如：我没资格活自己。
长得漂亮就容易学坏
第2步：列代价带着这个局限性信念，过往人生中，自己付出的代价，找出来，写下来。
没有自信，错过很多机会；自卑；能量低，吸引的人事物的能量也不高
第3步：找好处抱着这个局限性信念，带给自己的好处有哪些？
安全，自在
第4步：自言自语
1.带着这个局限性，10年后、20年后、60岁、70岁之后，自己是什么样子呀？（EMBA呈现）
不允许自己身体好，怎么作（zuo,一声）怎么干，身体很快就会垮了
2.你不想要这个，那你想要的是什么呀？（EMBA呈现）
用美丽温暖世界
3.加工出一句自言自语来。比如：我想成为像张老师一样可亲可信可敬的人。
我想成为象张翔老师那样美丽的女人
第5步：小秘密
1.抱着这个局限性信念有多少年了呀？
五十年
2.这么多年抱着它不放，有什么小秘密呀？
安全，保护自己
3.把这些小秘密写下来。
第6步：置疑——自我攻破
1.这个局限性信念是真的吗？
2.假如它是真的话，那么XX（找一个比较滑稽的事件）也是真的吗？比如：没有资格都活得这么任性，有资格的话，你要成仙吗？
新闻主播没有美女（滑稽）
第7步：找例外——找反例，信念松动，自我救赎
1.是真的吗？
2.有例外吗？比如：你没有资格活自己，这么多年你活成谁了呀？那你身份证上的人是谁呀？
考大学不会因为漂亮不录取的
第8步：用橡皮擦进行清理
1.可以用笔，也可以使用双手大拇指指尖，眼睛随着笔尖或指尖转动，画倒8字（方向：左上、左下、右上、右下）；
2.刚开始速度稍慢，转3-5圈，然后快速转2-3圈；
3.右利手，往左上方甩出去；左利手往右上方甩出去。
3、体验站
起来体验
第1步：想象自己60岁或30年后不想成为的样子，完全EMBA呈现出来；
第2步：抽离出来，大声说出自己不想成为的那个样子；
象癞皮狗
第3步：向左半步，向右看，想象理想中自己的样子，大声说出来；
小的时候美丽招人欺负，长大以后美丽可以有自己独特的影响力
第4步：向右移动身体，慢慢靠近并完全结合进理想中的自己，充分体验后，加工出一句自言自语的话。
第5步：抽离出来，打破状态，把那句自言自语的话，写在局限性信念那张纸的背面。
美丽就是慈悲
二、感悟与收获
1.改命
原本计划下午边听课，边去读书会线下活动点个卯，可中午下课的时候我决定就在家，就全力以赴学习，我隐约感觉这是一个改命的契机，我想把握住机会。特地跟慧彤老师和李彪分辨请假，我把我当下的情况说了，赢得了他们的支持，我非常感动。
2.全然相信
中间在小组分享的时候，讨论到个案对自己的影响时，有小姐姐说效果不太明显，她中午时去妈妈家转了转，略有分心，还有小姐姐说她有些效果，但也不是百分百的效果，我问她：“你全然相信老师说的话吗？”她说她部分相信，所以确实达不到百分百效果。我再想想自己，早晨早早上线，中午简单吃过饭就睡了一觉，下午精神饱满参加课程，我全然准备好了，也全然相信老师的话，我把自己全然交给老师，我相信老师能带我提升到更高维度。
3.能量激荡
最近我又进入了快速成长期，寂禅师、王总、勤朴姐、慧彤老师、海洋院长、张红伟总、泓贝老师、李彪总、小鹿行长、张亮老板、我从小到大的同学们……我身边都是高能量的人，都是我人生的贵人，与大家的交往让我不断升级自己。今天又在悟纳合聚成爱系统的最高课程浸泡，感觉自己又顿悟了，莫向外求，不断提升自己，我的世界正在发生翻天覆地的变化，今天明白了，即使是疾病，也是我们自己创造出来的，真正做到我的健康我做主啦！
三、应用
1.销售
我一直困在销售里，我是专职保险销售代理，可我基本是靠天收，别人想起我来，我就好好服务，别人想不起来我，我就好好学习，这些年我都是这么过的，好多人都说我没有上进心，不敢定目标，我也觉得确实如此。
今天老师在给同修答疑时说：我们的学习是自我救赎，我们要臣服于更大的系统，别人没有意愿度，不要强行攀援，那样会搭上自己。别人的意愿度是通过对方是否愿意付出金钱来平衡你的付出来显化的。老师的话把我在金钱里的一道大坎儿给化开了。
我只负责清理自己，提升自己，老天自有安排。
2.服务
当别人选择了我，我要全力以赴。今天老师在带个案的时候不断结合抽离，还不断调整角度，让我能从更全面、更系统的角度看问题，让我收获了更多信息，从而改变了自己坚信五十年的东西。
再去做服务时，我要把自己的专业信息通过各种方式传递给客户，最后由客户自己来决定。我就是报信儿的。这么想，感觉心里舒服多啦。
3.利他
以前出门还会算自己的小九九，现在不会了，全然利他，做别人需要的事儿，而不是我觉得他需要的事儿，这一步的跨越对于我来讲太不容易了。我终于渡过了心中的“碧水桥”，从小成到大成，太不容易啦！
