阴凉天气大风吹，
说是有雨下不来，
今天早上去超市，
休息一下不跑步，
下午广场抓单杠，
朋友一起哈哈笑，
现在的人们终于想明白了，开始锻炼身体，注意饮食，想尽办法让自己活得快乐，再说家家都不缺吃，不缺穿，只要身体好所有的事情 ，都是小事，
我今年冬天身体出现了一点问题，发现胸口怕冷，那就捂着着点吧，到了春天我还是接着捂着，自己还做着个肚兜穿，
这不现在夏天了感觉嗓子疼了，很不舒服 一个月过去了也不好，还天天做录豆汤喝，自己还不明白为啥总是不好，有一天我想打乒乓球，就去和球友说让我来打一会摆，他们说好你来玩，我们都很好的，说话也很随便了，我接过球拍就开始打，将近半小时，就汗流浃背了，因为我还穿着肚兜呢，看看人家短袖体恤衫了，这时我才明白了，真的穿的太多了，
我这几天全改变穿衣服，干脆跑步也穿短袖体恤衫，不管天气怎么改变都是一件衣服，好像胸口也不怕凉了，很舒服，人啊太在意保养，反而错，其实我来北京十几年都没有穿过棉衣，和毛衣了，一般都是两件衣服都可以了过冬，真是活到老，学到老，随能说的清楚身体的功能，
好了不说了
祝简友们晚上好，
快乐每一天
