——心理学小科普:罗森塔尔效应
大多数的父母可能都有过这样的经历:看到自家的孩子一大堆毛病,随时帮他纠正都难以改变,因此而感到失望甚至怒不可竭。家长们常常对对孩子感到不满:怎么成绩就是那么差又死不长进?怎么那么懒?怎么跳个绳打个球笨得像熊……于是,轻则数落、满眼失望,重则愤怒甚至言语粗暴。再看看别人家的孩子,于是那句经典的话不自觉的就从嘴边溜出来:你看看谁谁谁,再看看你!
但是,你知道吗,假如你经常不经意间数落孩子笨,数落孩子懒,数落孩子差,他最终真的会变成你看不上的那个样子!因为你的情绪、你的语言和行为在向孩子传递着消极的期待信息。
有一个著名的心理实验叫罗森塔尔效应,就是验证人们基于对某种情境的知觉而形成的期望或预言,会使该情境产生适应并实现这一期望或预言。
什么是罗森塔尔效应?
罗森塔尔效应是由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在一次有名的小学教学实验中予以验证提出。他和助手来到一所小学,声称要进行一个“未来发展趋势测验”,并煞有介事地以赞赏的口吻,将一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关教师,叮嘱他们务必要保密,以免影响实验的正确性。其实他撒了一个“权威性谎言”,因为名单上的学生根本就是随机挑选出来的。8个月以后,奇迹出现了,凡是上了名单的学生,个个成绩都有了较大的进步,且各方面都表现优秀。
显然,罗森塔尔的“权威性谎言”对教师产生了很大的暗示作用,左右了教师对名单上学生的能力的评价;而教师又将自已的这一心理活动通过情绪、语言和行为传递给了学生,使他们强烈地感受到来自教师的热爱和期望,变得更加自尊、自信和自强,从而使各方面都得到了异乎寻常的进步。
在实验中,教师对这部分学生的期待是真诚的、发自内心的,因为他们受到了权威者的影响,坚信这部分学生就是最有发展潜力的。也正因如此,教师的一言一行都难以隐藏对这些学生的信任与期待,而这种“真诚的期待”是学生能够感受到的。
罗森塔尔效应告诉我们,对一个人传递积极的期望,就会使他进步得更快,发展得更好。反之,向一个人传递消极的期望则会使人自暴自弃,放弃努力。
罗森塔尔效应的核心—暗示的力量
为什么会出现这种现象呢?罗森塔尔效应正向我们揭示着“心理暗示”的惊人力量。
“心理暗示”是用含蓄、间接的方式,对别人的心理或行为产生影响。 根据暗示的不同效果,心理暗示分为:积极的心理暗示和消极的心理暗示。积极的心理暗示可帮助被暗示者稳定情绪、树立自信心及战胜困难和挫折的勇气。消极的心理暗示却能对被暗示者造成不良的影响。
在所有的人群中,儿童最容易接受心理暗示,尤其受到家长和教师的心理暗示影响最深。
给孩子积极心理暗示的原理和方法
通过对罗森塔尔效应运用积极的心理暗示来实现期待的原理的了解,作为家长的你,现在懂得经常对孩子给予积极的赞美和鼓励,可以让孩子变得更优秀的心理机制了吗?我们很多的家长渴望孩子变得更优秀,但却因为不懂其中的原理,每天都在给孩子做一些消极的心理暗示,孩子不但没有因此而改变,反而从心理上产生抵抗和逆反。
一切只因方法不对。
所以别总是把那句:“我是为你好!”和反向情绪表达方式同时施加给孩子。你只需要改变表达爱的方式。学习用正面、积极、鼓励的方式向孩子表达“我是真的爱你!”,是为人父母的我们需要学习的重要课程。
著名的心理学家杰丝·雷尔评论说:“称赞对温暖人类的灵魂而言,就像阳光一样,没有它,我们就无法成长开花。但是我们大多数的人,只是敏于躲避别的冷言冷语而我们自己却吝于把赞许的温暖阳光给予别人。”
父母是孩子最爱、最信任和最依赖的人,同时也是对孩子施加心理暗示效果最强烈的人。如果父母长期给与孩子的是责备、怀疑、嘲笑等消极和不良的心理暗示,孩子的情绪就会受到严重影响,甚至会扭曲孩子的性格,影响其心理健康。相反,如果父母对孩子给予期望、肯定、鼓励,通过信任的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田,使孩子更加自尊、自信。那么,你将会慢慢发现,孩子真的就如同你寄予期望的那样不断成长,最终长成属于他最好的样子!