网上一句话说得很好，你怎么过一天、就怎么过一年。话虽然有些夸张，但是基本上就是这个理儿。
自律
就拿工作后的职场人来说，大部分人下班之后在家看电视、玩游戏、去喝酒、去蹦迪等等。还在继续努力学习和精进的人很少。但是往往这些继续进行自我学习的人成功的概率会更高。不也乏有些假努力学习的人最后浪费时间和精力不说。
我就是那个假努力的人，毕业后七八年没有做成一件事。每天看起来非常忙，效果往往不理想，什么都想要什么都想学，却不知道买件事情做到精再去做下一件事情才是最重要的。
你看到同学跟同事升职加薪，甚至是成立自己的公司，我内心越来越焦虑，甚至是很迷茫。渐渐地迷失了自己的方向随波逐流见风使舵。迷失了自己。
总是在给自己找各种理由和借口，让自己不努力或者是假努力得以安慰。
从一开始到现在我都错了，错在哪儿。错在我想要的东西太多，自己又没有能力，同时觉得自己无所不能。往往自大是大的时候就会越膨胀。获得了一点小的成绩就开始盲目的炫耀自己。
经过了多年的教训和痛定思痛之后，我总结出了一个道理：别人告诉你的固然很好，也可以让你少走很多弯路，但是如果你听不进去或者悟不到，那么也是白瞎，只有当你真正的经历过，甚至是有血的教训之后，你恍然大悟过来，持续的把这件事情给解决，并且做好才是真正的理解了这些道理。
直到自己30之后才知道修心很重要。
自省
每天反省自己很有必要，以前我喜欢早上和晚上写反思日志，但是由于自己的意志力不够坚强就放弃了。后面我发现并不是自己的意志力不够坚强，还是做这件事情没有赋予它一个意义。
之前之所以写反思日志是看到别人在做姐姐事情觉得对自己有帮助，于是就照搬过来。照搬过来之后大概坚持了，一个多月之后发现自己不是那块料。
其实总结到一点就是我做所有的事情，就是想怪我快速地看到结果如果看不到结果的事情我就不会去做。就导致了我做说的事情，就像是猴子摘桃一样，每摘新的桃就会丢掉一个桃。这就是心里学中所说的自我内耗。等自己真正的耗不动了就会躺平。
然而，我现在每天做自我反省，是为了让自己有一个清醒的大脑不会让自己迷茫，甚至自己迷茫的时候，可以看一下之前写过的文字或者是反思让自己有所启迪。
自知
以前我不知道自己想要什么，该怎么去，该怎么做？做的所有事情都是盲目的跟风，甚至是照搬别人的。
每个人都有每个人的生活方式和处事方式。每个人的基础也不一样，我们不能全部照搬照抄。
我这些年一直在犯了一个错误，就是没有自己的主见，即使有自己的主见也没有真正的信心和恒心，包括耐心。
知道是一回事，做到又是一回事。王阳明说的知行合一很难，但也有一些人真正的做到。
劳其筋骨，饿其体肤。磨练自己的心智，少说多做，从做的过程中去优化自己。
每天改变一点点一年也会有一个很不错的变化。
就拿减肥这件事来说，本来自己很胖，想减肥的，同时想增加肌肉，而且想快速地增加肌肉。于是就给自己超负荷的运动量没练几天就坚持不下去。这种就是典型的一口，想吃成胖子或者是心急吃热豆腐的心态。
我现在调整的战略，先从最简单的开始逐渐逐渐的增加难度。这是一个缓慢的过程咸阳自己养成运动的习惯，然后在让自己保持坚持。虽然我以前有坚持半年以上的习惯，但是只要有一两天不去做运动，我就会放弃这件事。
想一想，这些年我在运动上花费的时间不比任何人少。但是往往都是半途而废有了一点成果之后就不继续练了。最后把本该练就有型的身材变成了臃肿的。
于是我就很自责很懊恼。每天就各种躺平什么也不想干说白了就是自己想要的和自己能做的，不匹配总结到一点，就是越是能力差的时候越想要更高的东西。
做好当下眼前该做的事情，蓄势待发。总有一天会找到属于自己，真正想要做的道路，不再做一个急于求成的人。往往越是急于求成越做成不了任何事。
听过很多大道理，依旧过不好这一生。耐下性子来磨练自己的心智，不管花多长时间我都可以接受，我接纳自己的不好。
