存在未必合理,比如乱扔臭袜子?可能大家认为我小题大做,回想一下,我们的习惯真的那么好改变吗?好像很容易改变一时的行为,但是坚持一周,一个月,一年,难度就会成指数级的上升。、
改变不能凭一时冲动,有目标有计划系统的推进自我行为的转变,才能保持长久的有效。如何改变并长久保持一个习惯吗?作为一个质量人员,我就从自己职业的角度,设计一套方案,解决我们生活中遇到的这类问题。
改变一个人的行为,设计一套方案改变旧习,形成新习惯,当然要可行,可靠,简单易行。今天我就用质量改进中的戴明环来解决乱扔臭袜子的问题,我们能否使用戴明环(PDCA)解决这一旧习呢?来吧,让我们试一下吧。
计划(plan)
1.两周之内不乱扔臭袜子,袜子脱了之后,放入待洗袜子框。
2.画一个简单的表格,有14个勾选框,将表格贴在袜子筐对应墙面上
3.请家人监督自己改正旧习,若是乱扔袜子,请及时指正
执行(do)
1.第一天脱袜子之后,将袜子放入袜子筐,在墙面的表格上打钩,表明第一天成功了。
2.第二天。。。。
检查(check)
1.第一周结束了,检查自己的表单,是否每天都将袜子放到了袜子筐内。
2.若是全部做到,则继续保持。若是没有完全执行到位,则检查自己没有做的原因。例如:下班太晚,没有将袜子放到袜子筐,则可以提出改进措施,则可以在计划周期内,每晚设置闹钟提醒自己将袜子放入到袜子筐;或者将袜子筐放到进门处更显眼的地方等措施。
改进(act)
在第二周,检查是否加班太晚没有将袜子放入袜子筐的情况,检查解决方案是否生效。有效的方法保留,无效的方法摒弃。
新一轮再循环
使用PDCA制定行之有效的方案,改变自己的旧习,通过一个循环和记录,营造改变的环境,记录改变的行为,优化执行措施,使自己的行为逐渐朝着预期的方向发展,养成,最终形成良好的习惯,希望对你有所帮助。