如果真的错过了，还有可能再复合吗？

你知道心理学在情感领域，最大的作用是什么吗？

它不是教你去挽回哪个死心的前任，也不是你用来泡妞撩汉的利器。就我从事情感教育这么多年来看，“心理学”最大的作用——其实在于『认识你自己』。

像是什么反撇、心锚效应、损失厌恶这些种种心理学中人际关系的技巧，在挽回前任当中有帮助么？

我承认，是有的。

但很多真实情况却是——当你仅仅靠这些所谓的技巧和套路，来挽回或重新追求一个人的时候，就算这件事儿成了，两个人也处不了多久，历史遗留的问题还在，分手也是板上钉钉的存在。

对于心理学在情感领域的运用，我曾经在线下课堂里，做过这样一种解读：

“当你本身是一个强大、情商很高、共情能力很强的人，那么心理学在你的手中，是一个遇强则强的工具。

反之，你自己本身就是脆弱的、不懂如何为人处世的，那么它在你的手中，没什么大的帮助，即使帮你完成了某种目的，但你自身的个人价值，也留不住你想留住的人。”

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所以，我为什么说这么多看似和“挽回”没有一点关系的话？

说句实话，我最近受到很多这样的私信，大概都是“我在网上学到了某某某挽回心理学，但为什么用在我前任身上不行？”

举一个形象的例子来说，心理学相当于一把等级很高的武器，但你作为使用者，本身就没有驾驭它的能力，最后的结果很容易“搬起石头砸自己的脚”。

因此，心理学的运用一定是离不开事实根据的，也就是你自身能量的大小。

当你问出“如果真的错过了，还有可能挽回了吗”这个问题时，不知道你有没有反思过这样一个问题：

“一个曾经深爱过你的人，为什么如此狠心地抛弃了你？”

这个问题的答案，其实很简单——说白了，要么是你身上存在让对方无法忍受的性格缺陷，要么是某些客观问题的存在，导致两个人无法在一起。

就比如说，对方厌恶你身上“妈宝男”的性格，但在整个挽回过程中，你就算学了再多的技巧，但你还是那个你，依旧是自己老妈的“大儿子”，前任自然不会轻易地回头。

再比如说，两个人因为异地的原因而分手，但在整个挽回过程中，你根本就没有意识到这个问题，更没有解决这个问题的方案，那么就算你再怎么折腾，前任也没有勇气与你重蹈覆辙。

要明白：一个对你死心的前任，在衡量自己要不要复合的标准时，看的并不是“你有多爱她”，而是“这段感情值不值得她去回头”。

倘若你还是那个你，身上的性格缺陷还是一成不变的暴露给对方，那么就算你费了再大的心力，到最后也是徒劳无功的结局。

很多来找我做情感咨询的人，尤其是针对挽回，我不会让这些人去学什么心理学的知识，第一时间我们要做一个最重要的事情——就是『复盘』。

为什么“复盘”在我看来如此的重要？

因为在这个过程中，你对自己的认识有多么的透彻，这就会直接影响你挽回的成功率。

那么一般需要从哪些方面需要进行复盘呢？

·分手动因

1、双方到底是因为什么而分手？是因为一时情绪化的冲突，还是对方蓄谋已久的决定？

2、彼此在分手之前，曾围绕哪些问题发生过高频的争吵，这其中是否存在内在的联系？

3、在你的印象中，前任到底长时间无法忍受你哪些的性格缺陷？

4、双方父母是否知晓或同意这段感情？是否对二人存在着误解和偏见？

5、造成两个人分手的客观压力有哪些？（例如异地、未来规划等）

·观念问题

1、彼此是否真实生活过一段时间？彼此生活习惯是否合适、过去又存在过哪些不可调和的冲突？

2、你们是否有足够的经济来源，来维持共同的生活最基本的开销？又是否存在储蓄观、金钱观、消费观上的问题？

3、分手之前，两个人是否总是因为小事情而争吵？而这些琐碎之间，能够延伸出怎样观念上的问题？

4、在相处过程中，两个人的话语权是否是平等的？彼此是否存在“妈宝男/女”的性格偏好？

5、双方有什么事情是高于感情的？彼此是否能够尊重对方的理想和个人价值？

·历史遗留问题

1、在过去发生的情感问题中，你有尝试过改变和解决么？如果有，达成了怎样的效果？

2、对于伴侣而言，你曾经犯下过何种过错？最后彼此有是以一种怎样的方式达成了短暂和解？

3、两个人真的是对方满意的伴侣么？有什么难言之隐一直是彼此所厌恶的，却没有机会和伴侣主动诉说的？

4、你是否有能力正确分析出自身的问题？如果有，那么你想采取一种怎样的方式去高效改变？

5、对方真的是你迫切想要携手一生的人么？还是仅仅因为合适、或是找不到更好的人，从而促使你挽回的？

以上这三个方面十五个问题，每一个问题并不是单纯地要你回答“是与否”，而是找到问题背后所暴露出的深层次矛盾，进而认清自己“是否有能力去解决”。

所以，你若问我，你自己的挽回成功率高不高？

那么建议你，先静下心来，花出一两个小时的时间细致地回顾和分析这段感情，当你对于自己、对这段感情有了足够的认知之后，其实你挽回就已经成功一半了。

怕就怕，你连自己都没认识清楚，东一榔头西一棒子去学挽回的套路和技巧，最后黔驴技穷了也难以挽回前任。

换句话说，你连前任为什么和你分手都不清楚，那么人家凭什么不清不楚地与你复合呢？

为了挽回那个人，用心去好好地认识自己，这件事儿其实没什么难的，也一点都不丢人。

真正丢人的是——你坚信着“靠着自己一片痴情就能靠纠缠、卖惨来挽回那个前任，最后自导自演了一出苦情戏”，面对一个浑然不自知的你，前任选择了彻底退出了你的生活。