为何帕金森病患者一定要进行“放松训练”？这些好处药物比不了！
帕金森病的“放松训练”是一种物理治疗方法，主要是通过特定的练习，来帮助患者放松紧张的肌肉，和舒缓反应过度的神经，以及情感健康问题。放松训练法
“放松训练”的好处
1、缓解肌肉僵硬：放松训练可以促进肌肉的放松，缓解帕金森病患者的肌肉痉挛和僵硬，从而让那些受控制不佳的动作变得自如。 2、改善平衡和协调：放松训练还有助于帕金森病患者改善平衡和协调，从而减少跌倒的风险。多次练习后，患者的平衡能力和控制肌肉的能力会得到大幅提升。 3、提高心理和情感健康：帕金森病患者往往会陷入情感低落和失落的状态。对于那些有着充分理解和认可的患者，放松训练也可以帮助提高其自我意识和自尊心，从而改善自我感受和心理健康。
4、减少焦虑和压力：帕金森病患者可能对日常生活中的事情感到焦虑和压力，这可能导致许多健康问题。通过定期进行放松训练，患者可以减少焦虑和压力，使自己更加冷静和放松。 5、提高睡眠质量：帕金森病患者往往会受到失眠等睡眠问题的困扰。通过进行放松训练，可以帮助患者放松身体和头脑，有助于改善睡眠质量。
