2018-3-20 周二
今天我很丰盛，因为
情绪
1.今天早上做饭，我和同寝女孩的意见不同，商量完后，我妥协了，但感觉自己心里还是有些不舒服，于是选择看书静心，专心于重要的目标，把坏情绪转化为努力学习的动力
2.午睡起床后，同寝女孩在很大声的跟家人讲电话，我感觉自己有了不良情绪，看不进去书，于是选择洗澡洗衣服，清洗干净后，她的电话打完了，我的心情也很舒畅，避免了抱怨和烦恼，我用正向积极的方式去解决问题，去除了我的不良情绪
关系
1.今天，有关吃饭的问题，我跟同寝女孩心平气和的商量了，最终达成一致，分工合作，配合的还不错，我们的关系更好了
2.今天下午正在复习，闺蜜打来电话，跟我诉苦，告诉我她的不良情绪和心态，我用共情的方式陪她聊天，并给予她鼓励，她的心情好多了，自信也找回来了，我们的感情更深了
内在
1.今天下午我洗完澡，及时的清洗了换下来的衣服，我的执行力在不断提高，拖延症在逐渐治愈
2.今天我面对压力和对未知的恐惧更从容了，跟同学朋友聊天也更心平气和了，我的内心在变得强大，我的心智模式在变得成熟
环境
1.今天打开窗户，一阵清风吹进了我的房间，把房间里的不好的空气全都换走了，我的坏心情也被风带走了，迎来了好心情
2.临近考试，师姐，师妹，闺蜜都给予我鼓励和支持，给我积极正向的能量，我更加自信，更加从容了，我拥有正能量满满的亲友团
