R：樊登读书之《关键对话》
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I：这里给我最大的启发是通过关注自己的目的来控制情绪。往往我们跟孩子谈话都有目的性，虽然正面管教倡导我们放下目的去倾听，去沟通，但带着“某些目的”我想也并不矛盾，比如：谈话的目的是为了解决问题而不是激化矛盾；谈话的目的是希望孩子明白规则和底线，而不是放任不管等等；而且从情绪控制来说，始终牢记自己的目的能使谈话不偏离轨道，不让情绪牵着鼻子走。
A1: 同樊登举的例子一样，以前跟孩子说着说着就会发火，然后就赌气说你爱咋样就咋样。比如，孩子生气的时候说：我走了，再也不回来了，要是左右哄不好，我会跟着说：好的，你走吧，再见！比如孩子说：我再也不理你了！我也会说：不理就不理，你以为我很想理你吗？凡此种种，自己表现的就像个孩子。又譬如前两天刚发生的，我让孩子把剩下的口算做完，他说老师又没说，又进一步让我给他看老师的短信，我就生气上火说他怀疑妈妈，不尊敬妈妈，这也是情绪失控上纲上线的表现，忘了最初的目的只是为了完成作业而已！
A2: 不管发生什么事，在怎样的对话里，都不要忘了我们最初的目的。这个目的有时候比较具体，比如不想让他在感冒的时候吃冰棍，希望他能控制好自己的游戏时间等等；有时候又比较宽泛，比如出来玩就是为了放松,不要因为堵车等一些小插曲影响心情；比如孩子健康快乐的成长是第一位，要放眼于培养孩子长期的优良品质，而不是眼前的既得利益。
