这次身体疗愈的线下课回来，感觉整个人都不一样了！
我以前吧，也知道自己有自我攻击，觉得自己不够好，愤怒，烦躁，我也就是觉察，然后就是不停地觉察，觉察，真是没完没了，
但是这次线下课就不一样了，mona老师给我的那四张图片就是，有太阳轮，脐轮，还有喉轮和海底轮的，然后我看到那个喉轮的时候，我的反应就是看着那枯黄的树叶，感觉很忧伤，
脐轮，那盘根错节的树根，我感觉好烦躁，后来我就去问莫老师，这怎么破解呀，
然后mona老师说，你去自己的身体上找答案！
然后问我：当那枯黄的树叶掉落下来的时候，你闭上眼睛去看，它落在了自己身体的哪个部位？然后我就发现，它掉到我的小腹这里。
其实吧，上完这次线下课，我才发现自己的感受力特别强，然后我就觉得想笑，为什么呢？
因为你看吧，我身体有好多好多病，都是慢性疾病，我有鼻炎，有头痛，有哮喘，以前还得过肺结核，还有直肠溃疡，还有胃病，乳腺增生……
从我记事起，我就有一个梦想，我想我长大当医生，自己治好自己的病，而且非常地笃定，后来一切如我所愿，但是这么多年过去了，但是病没好，吃药，也只缓解症状，不能够根治。
然后当晓英听到我分享，她都不可思议，
她说，你怎么身体这么多病呢？
我说，我也不知道啊！
然后上了mona老师的课，我突然就明白了，因为是情绪的积压呀，我不会表达自己的情绪，我不能勇敢地为自己发出声音，
而且我一种感觉，最阻碍我的东西，可能就是我最大的天赋！
小时候别人被父母骂，皮实得很，没事儿！但是在我这就不行，特别敏感，全吸收了，
所以我的感受力特别强，现在来到这个爱的大家庭，我感受到和吸收到的全部都是爱！满满的爱！！！
而且当我在跟着mona老师做练习的时候，我那个画面感特别的清晰，我都能看到植物，它是什么颜色，或者是穿什么颜色的衣服，我真的能看到我的潜意识。
而且我在现场也分享了，然后琪琪跟我说，每次听翠兰分享，我就感觉有一个内在小孩在慢慢长大的感觉！
哇！听得我也很舒服，其实我以前不敢承认，总其实觉得自己不够好，就是想把好的一面展现给大家，就是不愿意袒露自己最挫败，最笨最傻的那一种状态，
其实还是有掩饰的部分，就是在喉轮这里给卡住了。
然后后来我就分享了，我承认我很自卑，我也承认我需要爱，觉得自己不够爱，其实分享了以后，说出来感觉还不错。
我再回头说一下我上那个课的感觉，我在上那个海底轮的时候，我脑子里闪现的好多的画面，都是童年的画面，其实我以前上能量课也一直在提到这个问题，我以为自己已经被疗愈了，而且我也看到了，当时也哭得稀里哗啦，泪流满面，但是身体它是一个很神奇的容器，它记住了你所有的情绪，你早就忘记了，或者说你已经疗愈的部分，身体的细胞，它都统统给你记住了。
练习中我想起我小时候我爸爸对我的吼叫，就是那种相当地控制，我小学五年级的时候，其实我很想跟着我的同学们一起升到五年级，但是我的爸爸不同意，当时我记得我把课桌已经搬到五年级的，但是老师说，你爸爸给你报的四年级的班，你还是回到四年级去吧！
当时我有好大好大的愤怒，但是我又不敢发作，就是压着压着，但是心里的那种怨恨其实一直都在，你看这么多年了，快20年了，它一直潜藏在我的身体里，所以说我不喜欢别人控制，
我的爸爸就是那种，他不跟你打商量，他都以他的方式来，他觉得他是对的，他就按他的来，从来不在乎别人的感受，
而恰恰在这一点，我又是一个特别敏感的孩子，所以我那种愤怒无处发泄，
还有一件事就是我小时候我养了一条非常心爱的小狗，因为狗也是特别有灵性的，我和狗狗在一起，有很深的链接，
但是我爸爸，他不和我商量，把它给卖了，我那个时候读中学吗，一个周回来一次，等一个星期回来以后，我没看见我的狗，连一个告别也没有，我心里那个怨恨一直在，但是那个时候不会表达，表达不出来自己的情绪！
其实我可以说：爸爸，你把我的小狗卖掉，我心里好伤心，我好难过，你能不能在乎一下我的感受，做决定时先和我商量一下！但是那个时候说不出来。
所以我愿意分享，把我的经历讲给大家听。
希望能够帮助到更多的人！
你看它这个情绪，它就一直遗留在身体里，觉得自己不被爱，觉得自己不被尊重，不被理解，不被认可，还有一点我想得到爸爸的认可，所以我就很努力，很努力，我努力的想要成绩好，然后让他开心！
可能我的爸爸也不会表达，总是达不到自己的期望，那种挫败，在我的生活中常常有这种感觉，你看我和我女儿相处的模式，总觉得自己不是一个好妈妈，觉得自己很挫败，那种自我攻击，那种愧疚无处不在，无论我怎么觉察，总是如影随形，觉察不完。
我练习的那个画面感非常强，后来我又看到了我的妈妈，我一直没有提到我的妈妈，原来在我的生活中，我早已把她给隔离掉了，为什么隔离？因为我从小体弱多病，都是妈妈带我去的，我的妈妈总是板着一张脸，很不高兴的样子，我感觉到自己被嫌弃。
然后我发现我这么多年为什么嫌弃他，因为我先感受到她的嫌弃，所以我才嫌弃他，你看这就是际代轮回。
我那么嫌弃我的妈妈，现在我被我的女儿嫌弃了，所以你看自我成长真的是多么重要！
我后来仔细想了一下，我为什么把我的妈妈给隔离掉了，小时候我生病很痛苦，我头很痛，痛得我要撞墙，想要死掉。然后我妈妈也会带我去看病，但是她一直板着一张脸，
所以我当时的感受就很不好，有愤怒，觉得她帮不到我，然后自动隔离了妈妈！
现在我知道了其实也有一个部分，是因为觉得自己身体这么不争气，妈妈才这么不开心，有自责和自我攻击。
其实内心也是想得到妈妈的爱的！
当练习的那个痛苦过去，穿越了身体的极限，当身体开始摇摆的时候，我就看见了我妈妈的爱。
当心门慢慢地打开，全都是金色的光，满满的都是光。
然后我妈妈就站在那里，我就去拥抱他，我说，妈妈，我好爱你，好爱你，我好需要你的关爱，好需要你的认可，
抱完我的妈妈以后，我打着赤脚走上那个台阶，又好像是mona老师，穿着一身的白衣服，我也分不清，一直往上走。
然后我就看见周梵老师盘腿坐在那里，然后像一个小女孩一样，头顶上有光，在那里望着我咪咪的笑，真的好可爱！
然后我上前去拥抱她！
还有一个感恩的环节，我感觉全场的人都是都是一体的，感受着大家满满的爱，你看见这个人，还有这个人，他身上美好的部分，哇，我也有哎！
原来我们大家都是一体的，其实我看到别人的优点，其实自己身上也有。
所以到那个感恩的环节，每个人说的话好像都说到我的心里去了，
每个人经历的感受都好像是曾经我经历过的，或者正在经历的，或者即将要经历的，我都能感同身受！
所以在感恩的环节，比方说有的人说我愿意把我的金钱送给你！
我愿意把我的智慧送给你！
我愿意把我的爱送给你！
我愿意把我的调皮可爱送给你！
我愿意把我的安全感送给你！
我真的就感受到了，而且我也更愿意给出。
还有疗愈师蓉蓉，她说愿意把我爱自己身体的能力送给你时，真的是好感动！
所以回来以后，我看身边的人，每个人都很可爱，以前我对自己缺少的东西就很抓取，
我就是那个特别缺爱的孩子，我给不出，然后现在模式还是以前的模式，
但是我和女儿相处的过程当中，我可以从无意识状态到有意思状态，我看到了，我不会再过多地自我攻击，而是想办法看看我怎么能够让这个事情变得更好，我就会发现在表达情绪的这一块，
还要学习一下。
行动起来，周梵老师说的金句：就是去做，去做，去做！
所以当我看到这个部分的时候，看到自己不足的这一块的时候，可能也就是童年缺失的一块，
它还处在幼儿阶段呢，然后我就不会去抱怨，去自我攻击，而是去想办法，去想我应该怎么样做，可以让事情变得更好嘞，
然后就把关注力放在在这一块上面去琢磨，去完善。
不会再像以前一样，哇！我学了这么久，什么时候才是个头啊，我学了这么久，为什么还不能够达到完美的状态呢，所以就又开始自我攻击，
其实真的你坐在家里想，全部都是问题，而当你开始行动的去做的时候，答案就自然冒出来了，
所以我也想对群里的小伙伴们说，想到就去做，去行动，去做！去做！去做！就能拿到成果！
