有几天没怎么更新动态了，主要原因还真不是拖延懒惰（此处是借口～.～），而是精力转移到和“病魔”作斗争去了，想来还真是有点儿不堪回首。
其实这病魔也没多么厉害，不过是感冒发烧罢了，从1.08晚上到1.12，整整5天都做了感冒病毒的“活体培养基”，各种难受和并发症就不说了，谁得谁知道。其实这有什么值得说的呢？不过是感冒发烧，都是小事情，吃点药多喝点儿水就好了嘛。事实是这几天没有吃任何药，水到时喝了不少，跟丫死磕硬抗过来的。其实这也没什么好说的，不是什么大事情，但是却让我十分后悔，原来我所坚持的“跟丫死磕到底“其实是在盲目地孤军奋战，让我那数以亿计的免疫细胞前赴后继地去和凶恶的感冒病毒展开肉搏战，然后就白白地牺牲掉了，那么到这里，重点就来了，这些阵亡的细胞们，其实都是机体的一部分，结果一下子体重就减轻了，竟然达到了4斤之多！！
真是后悔死了，这几个月的健身成果好不容易增长的体重，竟然一夜回到解放前！当然也没有这么夸张，主要减轻的还是体脂，这多少让我有些心宽，这玩意儿来也匆匆去也匆匆十分正常。
这为期五天的挣扎，也是一次测试自己身体抵抗力的机会，虽然付出了很大的代价，但是对自体抵抗扰动的能力还是很有信心的。
昨天进行了一次恢复训练，对全身的几大主要肌肉群做了最大重量的80%强度的刺激，感觉好极了，time to come back!
恢复训练
