昨天早上起床，我先把沉放已久的国学机拿了出来，一边充电一边播放着论语（院长讲的家里要有背景音乐，从今天起家里就又增添了让人愉悦的氛围）。简单的洗漱，就和老公一起在厨房里忙了起来，不一会儿，我们给孩子们做的爱心早餐就端上了餐桌，早餐有孩子爱吃的三明治、五谷豆浆、炒玉米（这个是孩子头天晚上点的菜），单独还给侄女烤了两块蜜薯（侄女喜欢吃烤红薯，平时住校没机会吃），一家人其乐融融的吃早餐！
早餐结束，老公和侄女按计划外出，（老公去幼儿园干点活，侄女回奶奶家）我和女儿在家，我收拾卫生，女儿负责洗碗，按计划我们俩个收拾完后要各自学习了，女儿想玩会跳舞毯。如果没学习的话，我肯定不会考虑孩子的当下的感受，就会按计划直接学习了，但是，现在有新的认知，就立刻马上答应孩子，“乖，按计划咱俩都是要学习里，既然你想玩会跳舞毯，那妈妈陪你，咱就先玩十分钟！”孩子开心极了！
十分钟的娱乐，我们俩都伴随着开心愉悦的情绪进入学习状态，（这是我学习后，为了让孩子在面对学习有个好的“伴随情绪”，立即满足孩子的内心需求，得到好的效果）运动后，孩子的专注力比平时有所提升。在学习的过程中，孩子遇到了几个不会写的汉字，作业完成后，引导孩子把遇到不会写的汉字做上标记，利用接下来的时间，自己安排练习就行，孩子答应了！（引导整过中，觉察到自己有点急了，语言量有点多，并没有让孩子感受到完成作业后的愉悦成就感，这一点上我以后需要调整！）
下午，老爸送侄女回来，在家坐了一会儿，等侄女收拾完自己的物品，我就送她去学校，老爸一起出门也要回家。出门前，我一边换鞋一边小声跟老公说：“我们走后，你把屋里地再拖一遍，一会儿家里来客人。”老公没回应，换完鞋，我又说了一遍，老公回应语气有点不耐烦：“走吧走吧，说几遍了，知道了。”我一听不高兴了，“我就说两遍，第一次说你没回应，我以为你没听见，你听见了为啥不说话，说个话就不会！”怼了一句我就走，老公还把我们送到电梯，给我爸再见，我心中还有点气不分儿！
我们下楼后给老爸再见，就开车送侄女去学校，回来路上，我心里还在想，老公为啥用哪种语气说我，突然意识到问题，当时我说让老公拖地时，我爸还在身边（因为我爸每次来我家，没换拖鞋的意识，我们从来也没强求他），爸爸还没走我就让拖地，的确感觉不好，没有照顾到老爸的感受，想到这，感觉自己做的确不太合适！心想回家要和老公认个错，可以面子过不去，不说吧，心里还不舒服，（值得庆幸的是自己开始有觉察了）算了，先回家再说！
到家门口，看到鞋架上的鞋，就知道老公的朋友已经来了。我拿出钥匙开门，拧了一下门，就听见老公慌着过来给我开门，老公从门里打开门就冲着我笑着说：“回来了！”，我没理他。（在外边已经想好回来不能对老公生气，这是我的问题，可当真的面对他时，没想到我还是有点气，这是我的老模式，也不能很逼自己，有觉察就是好的开始）老公开完门，我没理他，人家不当回事，直径厨房去忙了，（我心想：自己真美没格局，人家不理我，是顾及我爸感受，我不理人家，是气人家；现在开始不能气了）我进屋，先朝客厅给客人打了招呼，然后换拖鞋进屋，陪他们聊天，等老公做完饭，帮忙收拾餐桌、端饭菜，愉快用餐！
新的一年导师班我要提上日程，要学习深层的知识，改变自己的老模式，不能总是让老公迁就我，要通过学习让自己“真正的长大”！
