不知道从何时开始，大家变得忙碌和焦虑，最后演变成做顿饭都变得很简单随便了，甚至不想做了，到外面吃点了事。我们就这样迷失了自己心性。我们在忙什么呢？成功么？然后呢为了好好生活？好好生活不就是吃好穿好心情愉悦么？关键是那是将来的事，我们当下过的将就，将来就能好？我们现在就是焦虑，将来就能好？我们知道现在的生活由过去决定的，我们现在每个当下决定着将来的生活。所以，活在当下，活好当下，是我们时刻要做的功课。
今天站桩，一开始就抖上了，以前也出现过，调整下呼吸可以消除抖动，但是身体会累些，如果抖动的话站桩就没有那么累。但是今天我没有强迫自己，让身体自己决定吧，放下脑子，放下控制。累就是累，做不完就是做不完，干嘛非得用脑子控制自己必须搞完呢？我不是要给自己时间空间么？恢复身体的感知么？
