高效率慢生活践行第80天(勇敢改进)2019.2.7 高明

如果这世上真有奇迹,那就是努力的另一个名字。

学会做减法,28法则,用80%的精力去做20%的重要的事。

人生要有方向,工作要有重点,生活要有节奏。

做一个努力的人好处在于,人家见了你都会想帮你。如果你不做出一点努力的样子,人家想拉你一把,都不知道你的手在哪里。


晨间检视

扬州市江都区

多云  空气良

就寝 22:58

晨起7:31

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[昨日三只]

✅1、兴趣 :

①听时间管理十周训练1讲②冥想③

发晨间检视

✅②学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:

晚上锻炼,做15个俯卧撑

✅4、生活:

①娱乐②打扫家里的卫生③叫姨娘和舅舅来我家吃饭

【今日三只】

✅1、兴趣 :

①听时间管理十周训练1讲②冥想③发晨间检视

✅2.学习:

看《在职场,说话有点含金量》30分钟

✅3.运动:

晚上锻炼,跑步

✅4、生活:

①娱乐②去姨娘家吃饭③下午相亲(明天)④和朋友聚一下


【第一个100天目标】

1.养成早睡早起的习惯


2.养成天天读书的习惯


3.养成天天锻炼的习惯


【昨日收获】

1.工作:休假


2.听读:


3.阅读:看《在职场,说话有点含金量》30分钟


4.学习:


【小确幸】

今天把春晚的百度浏览器的红包提现,有7块多


[昨日好习惯打卡]

1.✘工作清单:


2.✅早清单:

- ✅早上6:31起床

- [✔] 阅读

- [✔] 晨间日记


3.✅晚清单:

- [✔] 打卡


- [✘] 阅读


- [ ✔] 早睡,晚上10点58分睡觉




【昨日反思】

①烂开始,假期平常心②:阅读读起来,不要懈怠。


【感恩分享】

①伙伴们的鼓励和激励

②自己的坚持

③父母的关心

④伙伴们的积极分享

⑤亲朋好友的祝福

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