回想起在高考语文考试的考场上，两个半小时的时间，要答完别的题，还要构思作文，最后只花不到一个小时就能挥笔写就一篇800字以上的文章，想想少年时的我们，还真是蛮厉害的呢！
可是现在呢？
有时候，一篇1000字左右的文章一晚上也憋不出来，还常常需要参考很多别人的文章拼拼凑凑。
开会的时候，看着别人侃侃而谈，自己就是什么头绪也没有，被点到发言的时候面红耳赤结结巴巴。
做一份策划书要好多天，直到工作期限临近，还在没完没了地收集信息，瞻前顾后。
…………
这一切的原因在于——写作、写策划案这些工作，支撑其质量的并不是花了多少时间，而是背后的思考能力，而我们一直没有刻意培养深度思考的能力！
我们常常思绪纷飞，绞尽脑汁，却总是原地踏步，思考的努力程度和思考的质量，并不成正比，很多有价值的想法，总是在思考中消磨殆尽。
建议你学习一下《零秒思考：像麦肯锡精英一样思考》这本书中的1分钟笔记大法。
《零秒思考》的作者赤羽雄二，是日本咨询大师，他从零开始创立了麦肯锡韩国分公司，促使许多韩国企业特别是LG集团走向了世界。
在麦肯锡工作的14年里，他养成了一个工作习惯：每天用10分钟时间，快速完成10页思考笔记，当晚再进行一次整理。他发现这个方法极大程度提高了自己的思考能力——他最终能达到一种“看见问题，马上浮现出答案”的境界——这就是“零秒思考”。
方法非常的简单：
1、拿出一张A4纸横放，左上角写标题，最好是一个问题。
2、写4-6行你对这个标题思考内容，每行大概15-20个字，结束后写下日期。
3、不要求完美，别在意逻辑、语法、字体，想什么写什么，1分钟内完成。（由于日文与中文不同，个人建议写中文可将时间放宽至2-3分钟）
4、每天利用碎片时间坚持写完10页。
为什么要用A4纸手写？
为了随时随地都能书写，并便于拆分、整理，所以最好的方法是用A4纸手写，不建议使用笔记本、电脑、手机。
为什么要在这么短的时间内完成？
有了时间限制，反而会激发效率，让你更有行动力，思考的时长和质量常常并不成正比，很多人想了很久，其实只是几个想法来回兜圈子而已。
这个方法为什么管用？
根据大脑的记忆原理，大脑最多只能同时记住四个组块的信息，很多转瞬即逝的想法都在含混朦胧、内心郁结的状态下消失了。把头脑中浮现的内容写在A4纸上，其实就是在清空大脑，笔记变成了一个外部的思想存储器和显示器，大脑只需要专注解决问题就可以了。
而且，因为只需要花一两分钟，对绝大多数人是没有压力的，非常容易坚持。
读过这本书，我很快写了一页A4纸笔记，试图找出我现在难以流畅地写文章的原因：
我总结的原因包括：
1、完美主义，总是想等资料齐备才开始，拖延的却是时间。
2、时间管理不好，每天在任务中奔波，所以很少有像小时候那样静心书写的时间。
3、失去了自信，有时不敢表达自己的观点。
4、总是进入不了“心流”的状态。
总结过后我惊奇地发现，所有的思考混乱、无头绪的问题，是完全可以用《零秒思考》中的A4纸笔记法去解决的！
书中说：
“人类原本就拥有非常出色的判断力、思考力和相应的行动力，但却因为种种复杂的原因使这种宝贵的能力被掩盖并逐渐退化了，这些复杂的原因有很多：比如工作效率低却也安然无事的普遍环境、枪打出头鸟的从众社会、不愿与周围发生摩擦的行为模式、再三叮嘱要慎重思考的前辈们、填鸭式教学的学校教育……”
于是我又写了一页笔记，整理出了如何将“零秒思考”的笔记法应用在写作上：
方法总结：
1、用A4纸方法罗列自己想写的所有点，把脑海中浮现的想法一个一页地写下来，想法就是标题。
2、针对每一个想法写4-6行的延伸内容。
3、逼迫自己短时间高强度思考，这样容易进入忘我的状态，想法会不断涌现。
4、把笔记像扑克牌一样摊开，让所有视觉化的观点互相碰撞，产生奇妙的排列组合。
5、有了新想法就继续补充并整理。
6、积累的笔记就是要写的文章提纲的逻辑树。
7、长期坚持这种方法，把所有的A4纸收集起来，就是很好的写作素材库。
大家也可以尝试把“零秒思考”的方法用到写作，或者解决问题上，一定也会受到很多启发。
