面对穿越

今天的我面对自己不担当责任,做事不讲原则,逃避困难,计较的负面的情绪达到爆棚。源于我服务学员没有考虑问题的细节,给公司学员带来很多损失,曾经的我不重视还幼稚认为自己对,有什么了不起的的事情,然而到处都是漏洞。留意我背后的性格逻辑,从小害怕恐惧,面对结果有时理清不了好坏,又不会沟通,凭感觉(不好的多)加上有人指出我的问题,我是脑子里接受,心里对话无数个理由解释不接纳,抵触,不面对问题,控制不住情绪,结果放弃,自己伤害自己,有抱怨,活在自己阴暗环境里。这一切是小时留下的铭印。以前不知道这个行为模式背后的逻辑是怎么形成。当我面对不好的感受被否定到一定的程度,不想听,心跳加速,手指颤抖,有往外跑的冲动。今天面对的时候,也了解大家为了让我突破性格短板,语气重了些,我还是放下情绪,焦点转念到怎么解决问题,调节情绪做事。心态变了,做事也顺利了。感谢最近这几天家人的支持,有了定力,感受内心深处的感受,为什么会这样,怎么解决,正面积极的心态替换消极的念头,向6000次模式加油

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