生命的唯一出路就是觉醒

万物皆有裂痕,那是光进来的地方。五维就像一道光,在我最困惑最迷茫的时候,照亮我前行的方向。


2017年,是我人生的一次大转折。中年妇女面临三次重生:第一次,婚姻遇到7年之痒,如何安全度过?第二次,面对孩子的到来,如何教育孩子,如何平衡工作与家庭?第三次,工作10年,是继续困在公司做着不喜欢的工作呢?还是听从内心的声音,用自己喜欢的方式去做喜欢的事情呢?这些困惑似乎提前商量好了,在2016年底同时爆发。

以前,我是一个不善于也不会赞美和鼓励他人的人,换句话说,我习惯于挑别人的毛病。老公呢,性格随和,刚开始不跟我计较什么。久而久之,我对他指责越来越多,他也越来越受不了,我们经常因为一点点小事吵架,比如:他的鞋子没有放在鞋柜,他的文件书籍到处乱放,交待的事情总是拖延等等。有一次,我们又吵起来,越吵越凶,吵到离婚的地步。他对我说:“我既然这么差劲,浑身都是毛病,你干嘛还跟我一起过呢?”那一刻,我突然觉察到,老公没有那么差吧,他还是有很多很多我欣赏的优点,似乎我从来没有跟他说过。我对他的指责就是提醒他,让他做的更好,实际上却让他感觉更糟。五维课堂上,陈序老师讲到:发生冲突是因为彼此的卓越品格不同,当我们成为自己卓越品格的乞讨者的时候,我们开始外求,用我们的高标准来控制、要求、指责他人,当别人达不到,我们会感到失望沮丧。化解矛盾冲突的方法就是自我觉察,成为自己卓越品格的贡献者,去影响他人,而不是改变他人。因为,我们改变不了任何人,能改变的只有自己。课程结束,我每天打卡写觉察日记、丰盛日记和发现美的眼睛。这三个工具帮助我觉察自己的情绪和需求,增加内在力量,发现外在人和事的美好。第一个月,每天写至少3篇觉察日记,逐渐每天1篇,然后两三天一篇,坚持写了一年,整个人感觉瞬间从一层楼跃升到了二层楼,浑身充满力量。再次遇到家里鸡毛蒜皮的小事,淡淡的一笑而过。由于每天要发现美,记录美,表达美,我对老公不断赞美和鼓励,老公也越来越可爱了。有时候,老公被我夸的都不好意思了。我们的关系越来越和谐。即使吵架,也不会轻易幼稚的说出“离婚“二字。

如果说,要用一个词来描述五维带给我的最大触动,这个词就是“觉察“。自我觉察除了时时刻刻提醒我要成为卓越品格的贡献者之外,同时还告诉我:任何行为背后都有一个积极正向的意图。这个信念又帮助我跟孩子建立了良好的亲子关系。

儿子2岁的时候上早教,不听老师讲课,在教室里到处乱跑,扰乱课堂秩序,遭到了家长们的投诉和老师的劝退。我每天看到儿子就来气,对他吼叫无数次,遇到他调皮捣蛋,我还会狠狠地揍他。一次次的恐吓、指责,儿子渐渐地不愿意去早教了。他越是这样,我越生气、越失望,越吼他、越打他。打骂完,我内心觉得非常愧疚,常常自责。我也觉察到,吼叫、打骂式的教育方式对孩子的成长非常不好,我也不想这样对孩子。可是,我每天很忙,没有那么多时间和耐心跟他一遍一遍地好好说话,儿子越来越调皮,我越来越焦虑。那段时间,我的工作也非常不顺心,越来越不喜欢自己的行业。因为华为的项目是需要经常加班的,我没有时间陪伴孩子,导致孩子的教育问题越来越多,我对孩子始终是愧疚不安的。于是,2017年4月,我辞掉了IT项目经理的工作,2017年5月,走进了家长课堂,学习如何科学有效的教育孩子,5月13-14日,走进了五维教练领导力课程。课堂上,我体验到了教练的激发和赋能,感受到了启发式提问尊重和支持的态度。那一刻,我找到了答案:我要用教练的方式跟儿子进行沟通,成为教练型父母,激发优秀孩子。我认真的践行每一个育儿方法和理念,尤其是这个信念“每个行为背后都有一个积极正向的意图”。每次看到孩子的调皮行为,我的潜意识开始问:孩子行为背后的需求是什么?他的积极正面的动机是什么?当我一次一次这样挖掘的时候,我发现儿子身上的缺点越来越少,优点越来越多,我对他的鼓励也越来越频繁,我们的关系也越来越好。前几天我参加一个分享会,主持人让每个人写出孩子的10个缺点和10个优点。我洋洋洒洒的写了儿子20多个优点,当要写他缺点的时候,我却一个也写不出来。儿子在我心里就是完美具足的,没有缺点。每次想起他,我内心充满喜悦,他就像一个小天使一样给我带来欢乐。感恩五维让我开启觉察,感恩儿子让我的生命不断觉醒和丰盛。

跟老公的关系越来越和谐,跟儿子的关系越来越亲密,这带给我满满的成就感。这种幸福感跟工作中的成就感不一样,它让我内心平和喜悦,精神富足。同时,我发现我喜欢亲子教育和个人成长,我想要一直持续的保持这种状态。尤其是当我看到身边大部分父母对孩子的教育依然停留在我之前的层次上,对孩子吼叫、惩罚,我特别的难受。我相信每一个孩子是优秀的,每个孩子的不良行为背后都有一个积极正面的动机。可是他们的父母看不到啊,依然用错误的方法教育孩子,孩子多么的可怜!于是,我决定,我要做亲子教育,我喜欢教给家长正确的育儿方法,我更享受帮助更多家庭幸福成长的感觉。于是,我就走上了亲子教育的道路,继续学习精进,不断修炼实践。总所周知,转行的路上总会遇到很多不确定,创业的路上总会遇到不如意。每当我困惑迷茫的时候,看不清方向、怀疑纠结的时候,教练工具(特别是:九宫格、双轮矩阵、力场分析、生命意图等)都会帮到我,我经常进行自我教练,自我赋能。两年的时间,我从一名IT技术女成功转行为亲子讲师。不但激发出来一个优秀的儿子,讲课数量近100场,帮助上千个家庭幸福育儿。助人自助,帮助他人的同时成就自己。


每个人在成长的路上会不断遇到卡点和拐点,当你迷茫的时候,来五维吧!如今,在精神层面上我不断修炼,感到内心丰盛富足。去年NLP包班课,让我走进了灵性成长学,感受到有形背后无形的力量。生命就是不断觉察、觉醒的过程。只有生命觉醒了,我们才能自在,才能幸福,才能真正地享受生命。生命是无价的,把全部的生命投入到有价值和有意义的事情上,疯狂的成长。什么长都不如自我成长,怎么醒都不如自我觉醒。因为,生命唯一的出路就是觉醒,醒来,让生命光芒万丈!

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